cura della pelle decifrata®
Costruire una routine di cura della pelle può essere un grande rompicapo, lo sappiamo. Tutti meritano una pelle migliore e siamo determinati a rendere accessibili e disponibili prodotti professionali ed efficaci per tutti. Diamo potere ai consumatori di costruire le proprie routine di cura della pelle in base alle proprie esigenze. Con formulazioni pulite e altamente efficienti, i prodotti della gamma JUST offrono soluzioni a tutte le comuni problematiche della pelle. Da acidi esfolianti a oli nutrienti, da antiossidanti a agenti anti-invecchiamento - abbiamo tutto ciò di cui hai bisogno! Ma come identificare che tipo di pelle hai? Quali prodotti affronteranno le problematiche della pelle che hai e forniranno i risultati di cui hai bisogno? Tutto inizia con la biologia della pelle e ti invitiamo a intraprendere un viaggio per decodificare la cura della pelle!
Biologia della pelle
Sapevi che la tua pelle è come una cipolla? Ha strati e ci concentreremo su quelli che devi capire per orientarti nel mondo della cura della pelle: epidermide e derma.
Epidermide
L'epidermide è lo strato superiore della pelle che puoi vedere e toccare. È composta da cellule chiamate cheratinociti. Nella derma è dove la maggior parte dei tuoi prodotti per la cura della pelle agiranno, quindi vediamo cosa c'è dentro:
Matrice lipidica: sviluppa funzioni barriera. Tiene lontani gli aggressori esterni, come i raggi UV o l'inquinamento, e conserva le cose buone come l'acqua. È molto importante per la salute della tua pelle.
Acido ialuronico: questo ingrediente ben noto si trova naturalmente nel tuo epidermide e derma. Funziona per attrarre e trattenere l'acqua.
Fattori naturali di idratazione (NMF): aiutano la tua pelle a funzionare correttamente. Come l'acido ialuronico, trattengono l'acqua. Siamo certi che conosci alcuni di essi: urea, acido lattico,
Film acido & Microbioma: lavorano insieme per costituire la tua prima linea di difesa contro l'ambiente.
Melanociti: sono responsabili del pigmento della tua pelle. E, per le lentiggini e l'iperpigmentazione.
Dermis
Il derma è il secondo strato principale della tua pelle. Ha un ruolo importante perché contiene componenti strutturali responsabili di problemi cutanei come la morbidezza, il rilassamento e persino la formazione di rughe. Cosa c'è dentro il tuo derma?
Fibroblasts: they are responsible of most of skin functions, like collagen synthesis or wound healing.
- Collagen & Elastin: they are structural proteins that hold your skin up. Their loss causes fine lines and wrinkles.
Fat: this is a “good fat” because it does a lot of for your skin!
Dermal-epidermal junction. It is very important in the aging process because over time its structure changes and leads to sagging and wrinkle formation.
Hypodermis: it is the innermost and thickest layer of skin.
Tipi di pelle
È molto probabile che la tua pelle appartenga a una delle 3 categorie principali (pelle secca, pelle normale, pelle grassa) e che nel corso della tua vita tu possa passare da una all'altra a causa di fattori ormonali, cambiamenti climatici, stress, …
Che tipo di pelle hai? Analizziamo ogni tipo per scoprirlo.
Pelle secca
Pelle normale
Pelle grassa
Pelle sensibile
Pelle mista
Eczema, Psoriasi e Rosacea
Come capire se hai la pelle secca? Fai attenzione alla tensione, alla desquamazione, alla ruvidità, al prurito e a una generale mancanza di elasticità. Perché è questa la causa? Perché c'è una mancanza di fluidi nella tua pelle.
Vantaggi: meno acne e punti neri.
Svantaggi: desquamazione, texture irregolare, linee sottili e rughe. E possono peggiorare a causa dell'invecchiamento, se di solito viaggi in aereo, il clima in cui vivi, ecc.
Forse appartieni a questo gruppo: persone con pelle normale e sana, con una concentrazione ottimale di acqua. Ma ciò non significa che durerà per sempre: fai attenzione ai possibili cambiamenti della pelle!
Questo tipo di pelle è caratterizzato da un eccesso di sebo, acne, congestione da punti neri, pori dilatati, lucentezza alla fine della giornata, … E tutto questo è generato da un ingrandimento delle ghiandole sebacee. Ma non lasciare che questo ti faccia odiare il sebo, perché ha un ruolo importante nella salute generale della pelle e nell'immunità.
Pro: di solito ha meno problemi con le linee sottili e le rughe.
Contro: brilla su tutto il viso con il passare delle ore, sfoghi, difficoltà a trovare i prodotti giusti,
Non è facile definire o categorizzare la pelle sensibile, poiché può essere causata da molteplici fattori: una reazione allergica, una reazione a un cambiamento di clima o stile di vita, ... Indagare sulle peculiarità e le cause della tua pelle sensibile è fondamentale per costruire una routine di cura della pelle adeguata.
La pelle mista ha zone secche e una zona T grassa (l'area con più ghiandole sebacee). Di solito ha bisogno di prodotti diversi per aree specifiche della pelle, poiché non è facile gestire la sua idratazione.
Vantaggi: imparerai molto sui cosmetici costruendo la migliore routine per la tua pelle mista.
Svantaggi: è molto complicato trovare tutte le esigenze della tua pelle in un solo prodotto.
Questi tipi di pelle sono caratterizzati da una funzione compromessa dello strato corneo e devono essere diagnosticati e trattati da dermatologi.
Detergenti
Molte persone sottovalutano questo passo davvero importante nella loro routine di cura della pelle. Sei uno di loro? Fermiamoci un attimo e pensiamo a quanti microbi e contaminanti entrano in contatto con la tua pelle ogni giorno. Tocchi il viso dopo aver toccato il corrimano delle scale, il volante della tua auto, i tasti del computer, i pulsanti dell'ascensore... Nel frattempo, la tua pelle assorbe il fumo della cucina, il fumo di tabacco, i gas delle auto in strada…
Hai bisogno di ulteriori motivi?
Pulire il viso quotidianamente aiuterà a ritardare il processo di invecchiamento. Una pulizia insufficiente o, peggio ancora, la mancanza di pulizia, aumenta la creazione di radicali liberi che attaccano le cellule della pelle e accelerano la formazione di rughe.
La pulizia è un passo assolutamente essenziale affinché una routine di cura della pelle funzioni. Applicare prodotti su un viso sporco è sempre una cattiva idea, i prodotti non funzioneranno come previsto - in molti casi possono addirittura avere effetti contrari. Inoltre, questi prodotti possono diffondere sporco e microbi, causando ancora più imperfezioni.
Detergenti da una prospettiva scientifica
Qualsiasi detergente è fondamentalmente composto da tensioattivi che hanno una testa idrofila e una coda idrofoba. Questi tensioattivi si raggruppano in micelle sferiche che funzionano in questo modo: le micelle entrano in contatto con lo sporco, vi aderiscono e quando risciacqui, sia il detergente che lo sporco vanno via insieme.
Come dovrebbe essere un detergente perfetto? Il detergente ideale dovrebbe rimuovere tutti i tipi di sporco senza alterare lo strato corneo. Alcuni tensioattivi possono danneggiare la tua pelle, seccarla, irritarla a causa di un pH elevato… Ecco perché i nostri detergenti sono formulati con molta attenzione, per ottenere il perfetto equilibrio tra una pulizia profonda e un trattamento delicato.
Il paesaggio dei detergenti
Quali tipi di detergenti ci sono?
Acqua micellare
Salviette
Gel detergente
Detergente Crema
Detergente in polvere
Balsamo detergente
Sapone solido
Olio detergente
It is not only gentle but also highly effective at removing dirt, makeup and oil; it helps to clear out your pores. There are plenty of options depending on your skin type and needs: normal to dry skin, sensitive, acne-prone,...
L'opzione più comoda, veloce e confortevole. Ma ricorda che dovresti sciacquare il viso dopo averle usate, per assicurarti che non rimangano particelle.
Ci sono molte opzioni a seconda del tuo tipo di pelle e delle tue necessità. Leggi sempre attentamente le istruzioni per confermare che lo stai usando correttamente (ad esempio, alcuni di essi richiedono il risciacquo con acqua calda, altri no, ecc.).
Questo tipo di detergenti ha una consistenza cremosa più spessa. Tendono ad essere più delicati e idratanti, perfetti per pelli secche e sensibili.
Molto efficace, di solito presenta un'esfoliazione leggera della pelle. Se hai la pelle secca o sensibile, fai attenzione a non usarlo troppo spesso.
Probabilmente la migliore alternativa ai detergenti a base di olio se ti piace questo tipo di consistenza. Offrono una pulizia profonda e sono comodi da usare.
Principalmente utilizzati nelle formule per pelli grasse, questi sono i detergenti più classici. Controlla gli ingredienti, specialmente se hai la pelle sensibile o molto secca, poiché alcuni di essi hanno un pH elevato che potrebbe essere potenzialmente irritante.
Un'ottima opzione per liberarsi da ogni tipo di sporco in modo delicato. Scegli quello che non lascia residui sulla tua pelle.
Come scegliere tra così tante opzioni? Devi cercare un detergente che svolga efficacemente il suo lavoro, ma delicatamente, tenendo sempre a mente quale sia il tuo tipo di pelle e quali sono i tuoi ingredienti preferiti. Controlla i tensioattivi, il pH e, se necessario, utilizza più di un tipo di detergente.
Esaminiamo ciascuno di questi aspetti.
Conosci i tuoi tensioattivi
Ecco un elenco dettagliato dei principali tensioattivi che puoi trovare in un detergente, così sei pronto a scegliere quello che si adatta meglio alla tua pelle:
| Nel dettaglio | Consigliato per | Non raccomandato per | Come riconoscerlo | |
| SAPONE CLASSICO | Molto efficace per la pulizia, ma fai attenzione al loro pH poiché alcuni di essi hanno un pH elevato che può irritare la tua pelle. | Pelle normale, pelle grassa | Pelle secca, pelle sensibile; pelle problematica con problemi come eczema o arrossamenti | L'idrossido di sodio o l'idrossido di potassio compaiono nell'elenco degli ingredienti |
| SULFATI | pH basso con un bel potere detergente | Quasi ogni tipo di pelle | Pelle sensibile ai solfati sostanze tensioattive | SLS (sodium lauryl sulfate) e SLES (sodium laureth sulfate) sono i due principali tensioattivi in questa categoria. Se puoi scegliere, SLES è più delicato sulla pelle. |
| Cocamidopropil betaina | Il tipo di detergente più comune. È delicato sulla pelle, purifica correttamente e di solito fa bolle. | Persone che cercano un detergente delicato | Pelle molto sensibile o allergica al suo tensioattivo (vedi sotto) | Assicurati di non essere allergico al "cocamidopropyl betaine" o al "coco betaine", poiché questo è il principale tensioattivo e può essere leggermente allergenico per alcune persone. Se non sei sicuro, provalo prima sulla mano. |
| ALTRI SURFATTANTI DELICATI | Se hai provato diversi detergenti ma nessuno di essi sembra essere quello perfetto per te, dai un'occhiata a questi: sodio lauril etere solfato (SLES), sodio cocoyl isetionato, sulfosuccinati alchilici,... | Pelle sensibile, pelle che soffre di secchezza cronica | Persone che amano i detergenti frizzanti | Controlla ingredienti come SCI (sodio cocoyl isetionato), glucosidi (glucoside di cocco, glucosidi di laurile), cocoamfoacetati o amminoacidi |
Considera il pH
L'acidità naturale della pelle è molto importante per il suo microbioma e la salute generale. Normalmente, il pH della tua pelle è 5,5. Se la tua pelle è sana, regolerà automaticamente l'acidità anche se usi un detergente con un pH superiore a questo. Ma se la tua pelle è secca, sensibile o se soffri di eczema o psoriasi, dovresti prestare particolare attenzione al pH del tuo detergente: non dovrebbe essere superiore a 5,5. Tieni sempre a mente questo consiglio: non ascoltare le promesse miracolose di alcuni marchi di detergenti. Anche se questo è un passaggio essenziale, l'obiettivo del detergente è semplicemente quello di pulire nel modo più delicato possibile, e basta.
Aumenta il tuo potere di pulizia
So, you already have your perfect cleanser, the one that does not irritate or dehydrate your skin, but you feel it’s not enough? You may complete your cleansing routine with these options:
Doppia pulizia
Dispositivo di pulizia
You sure heard about this, since it’s pretty common in Asia. The first step is using an oil based cleanser, for example a cleansing oil or balm. This gets rid of all makeup and dirt. Then you apply a gentle cream or gel cleanser to make sure nothing remains over the skin, nor dirt nor oil.
Questi sono gadget che aiuteranno il tuo detergente a penetrare nella pelle e a sviluppare tutta la sua potenza.
Detergente
Still not sure about which cleanser to choose? We’ll give you some advice about which one to choose according to your skin type and lifestyle:
Amanti del trucco
Troppo poco tempo per la tua routine di cura della pelle?
Pelle sensibile e pruriginosa
Pelle secca
Pelle grassa
Se usi il trucco ogni giorno, e soprattutto se ti piace il trucco a lunga durata, il doppio struccaggio è la soluzione perfetta per te! Usa un olio, un balsamo o un detergente bifasico come primo passo e termina con un detergente in gel o crema delicato.
Scegli salviette umidificate e acqua micellare. Non dimenticare di risciacquare per una pelle impeccabile.
È fondamentale scegliere un detergente con pH 5.5 e controllare i suoi tensioattivi per evitare ingredienti irritanti.
Gli oli e i balsami detergenti sono la scelta perfetta. Inizia con un detergente cremoso senza profumo e non schiumoso.
può sembrare controintuitivo, ma è assolutamente vero: non pulire eccessivamente la tua pelle! Questo porterà a una produzione di sebo e a una lucentezza indesiderata. Scegli un detergente in gel specifico o un sapone formulato per pelli grasse.
And remember…
- Don’t overdo it! There’s no need to cleanse more than twice a day (morning and night). If you overdo it you’ll end up dehydrating your skin.
- The ideal scenario is cleansing morning and night, right before bed. If you can’t do this, do it al least at nights.
- Don’t get carried away by frivolous fashions and flashy packagings. Check for the most effective cleanser according to your skin type. That will not always be the most expensive or the one on every ad.
- There’s no just one ideal cleanser for each type of skin. It depends on your skin’s current needs and preferences.
- If your skin feels dry or tight, either you’re cleaning too much or you need milder products. Pay attention to what your skin is telling you.
- Using SPF on a daily basis does not mean you need extra cleansing. Your usual routine will do.
Moisturizers
A good skin hydration is key for a good skin barrier that keeps the good things in and keeps away the negative agents. Without this balance, all subsequent treatments will be useless.
Let's take a quick look at the structure of our skin to understand the importance of moisturizers for your skin health. Do you remember that the outermost layer is called stratum corneum? Well, most cosmetics are developed to act at this level of the skin.
Skin Barrier Function 2: keep the good things in and the bad ones out
Moisturizers help your stratum corneum to properly develop its skin protection function: first line of defense to retain water and stop external damaging agents.
The Water-Based Stuff
Another key component of your skin's health is natural moisturizing factors (NMFs). These are water-loving molecules that maintain skin elasticity and participate in the enzyme activity necessary for healthy cell turnover. PCA, lactic acid, free amino acids or urea are some of the most common NMFs.
All the bads of dry skin
Your stratum corneum may find that defending your skin from pollutants, UV rays, aging, etc. prevents it from performing its skin barrier function properly. When this happens, it especially affects dry and irritated skin and a vicious circle ensues: the stratum corneum fails to retain enough water, external agents enter, and inflammation, dehydration and less moisturizer absorption take place.
If you don't do something about it, itchiness and skin flaking will appear, as well as wrinkles and fine lines in the long run.
Moisturizer Science
There are three main categories of moisturizer ingredients based on their function: humectants, emollients, and occlusives. Understanding how these ingredients work and finding the balance between them will help you unlock the key to moisturizing your skin.
Keep in mind that your skin is constantly changing and there will be times when you may need to modify the moisturizing code that worked so well for you and adjust the categories.
Umettanti
Emollienti
Occlusivi
Cosa sono gli umettanti? Sono ingredienti che aiutano la tua pelle a mantenere il livello di idratazione perfetto. Questo compito è già svolto naturalmente dai NMF nella tua pelle, e gli umettanti li aiutano a farlo.
Quale tipo di pelle ha bisogno di prodotti con umettanti? Tutti, dalla pelle grassa a quella secca. Ecco perché li troverai in molti prodotti come sieri idratanti, fiale, nebbie,...
Alcuni dei più noti umettanti sono: glicerina, acido ialuronico e glicoli.
Gli emollienti sono idratanti che ammorbidiscono la pelle. Di solito sono realizzati con sostanze come olio di jojoba, squalano, alcani di cocco e trigliceridi caprilici. Non sorprende quindi che i prodotti emollienti più comuni siano gli oli per il viso. Gli emollienti sono perfetti sia per la pelle secca che per quella grassa. Ti consigliamo di aggiungere alcune gocce di essi come ultimo passaggio della tua routine nei giorni in cui senti che la tua idratazione non è sufficiente.
Gli occlusivi sono sostanze che aiutano la nostra pelle a proteggersi da agenti esterni come la luce UV o l'inquinamento. Come lo fanno? Grazie alla loro consistenza pesante, grassa e cerosa, formano una barriera idrofobica e mantengono la pelle idratata. Alcuni degli occlusivi più comuni: petrolato, burri, cere e siliconi più pesanti. Qualsiasi tipo di pelle può beneficiare dei vantaggi degli occlusivi, in particolare la pelle secca.
Ingredienti idratanti
Now that we know the categories, let's talk about the most effective ingredients within each category.
Umettanti
Qual è il miglior umettante? La risposta è: nessuno, il successo sta nella loro combinazione. Ognuno di essi ha diversi benefici aggiuntivi e combinarli ti aiuterà a dare alla tua pelle l'idratazione perfetta. Quali sono i prodotti idratanti rappresentativi? Acque cosmetiche, essenze, gel, sieri idratanti e la maggior parte delle creme in gel. Parliamo di ogni umettante in dettaglio.
Urea
Acido lattico
Glicerina
Pantenolo
Collagene
Acido ialuronico
L'urea è un NMF che, a differenza di altri idratanti, non solo idrata la tua pelle, ma rinforza anche la barriera protettiva della pelle.
Peso molecolare: 60
L'acido lattico è un NMF che, oltre a idratare, può essere utilizzato nell'esfoliazione chimica della pelle.
Peso molecolare: 90
Perché la glicerina è uno dei humettanti più comuni? Perché è uno dei più efficaci nel mantenere la pelle idratata, morbida ed elastica.
Peso molecolare: 92
Il pantenolo è un ingrediente sia idratante che emolliente. Si distingue per le sue proprietà lenitive.
Peso molecolare: 205
Forse quando senti parlare di collagene pensi ai trattamenti anti-invecchiamento, ma la realtà è che il collagene topico non può sostituire il tuo collagene naturale. Tuttavia, è un ingrediente molto efficace per idratare la tua pelle.
Peso molecolare: 300.000
La maggior parte degli acidi ialuronici presenti nei prodotti cosmetici sono polimeri ad alto peso molecolare, molto efficaci nel mantenere la pelle idratata per tutto il giorno.
È presente anche in quantità minori in prodotti che promettono di rimpolpare, idratare e ritardare l'invecchiamento della pelle.
Peso molecolare: da 20.000 a oltre 2 milioni
Emollienti e oli per il viso
Qual è il prodotto rappresentativo a base di emollienti? Oli per il viso! Gli oli per il viso migliorano notevolmente la nutrizione, la morbidezza, l'elasticità e la luminosità della tua pelle. Da soli non sono sufficienti, ma può essere molto utile aggiungerli ad altri idratanti nella tua routine. In quali casi?
- Quando la tua crema idratante funziona bene ma hai la sensazione di aver bisogno di un po' più di idratazione. Alcune gocce di olio per il viso completeranno il lavoro della tua crema idratante preferita.
- Quando la tua pelle è secca ma non vuoi usare petrolato/balsamo. Gli oli per il viso sono più leggeri, ma anche meno efficaci.
- Manca la pelle luminosa? Gli oli per il viso riporteranno la luce nella tua pelle.
- Pelle dopo un trattamento anti-acne che secca la pelle. Un emolliente leggero può essere molto utile per ripristinare l'idratazione della pelle.
Ricorda: Gli oli per il viso devono essere conservati in luoghi freschi ed evitare la luce diretta, altrimenti potrebbero ossidarsi, diventare rancidi, cambiare colore e avere un cattivo odore.
- Oli per il viso consigliati per pelli secche: Argan, Avocado, Jojoba, Marula, Oliva, Noci di macadamia,...
- Oli per il viso consigliati per pelli grasse: Squalano, Semi di canapa, Semi di rosa canina, Primula, Chia,..
Occlusivi
Quando la barriera cutanea è compromessa, gli occlusivi entrano in azione per proteggere la tua pelle dagli elementi esterni e trattenere l'umidità. Poiché gli occlusivi possono essere più pesanti e grassi rispetto ad altri ingredienti idratanti, raccomandiamo che la pelle grassa utilizzi creme leggere con pochi o nessun occlusivo, mentre la pelle secca utilizzi creme più pesanti con più occlusivi.Avviciniamoci agli occlusivi comuni...
Petrolato
Olio minerale
Burro di karité
Lanolina
Cere
Siliconi
L'occlusivo per eccellenza. Il petrolato utilizzato nei prodotti cosmetici è altamente raffinato, quindi non irrita la pelle e non lascia residui.
Una credenza diffusa riguardo all'uso del petrolato sulla pelle è che sia comedogenico, o che ostruisca i pori. Ma non è vero per il petrolato ad alta purezza (quello utilizzato nei cosmetici).
Una versione più leggera degli occlusivi rispetto al petrolato, che rende la texture dei prodotti più piacevole.
Questo è un occlusivo naturale e versatile, prodotto dai semi dell'albero di karité. Il karité grezzo può essere irritante, quindi ti consigliamo di usarlo raffinato.
Questo occlusivo è derivato dalla lana. Molte persone mostrano una certa forma di allergia alla lanolina, quindi ti consigliamo di fare un test cutaneo prima di usarlo.
Questi occlusivi si trovano naturalmente nella cera d'api, nella candelilla, nella carnauba,... Il loro principale svantaggio è che la loro texture non è sempre la migliore, poiché il loro alto punto di fusione li rende inadatti per un uso di alto livello. Per applicarli e distribuirli correttamente, devono essere a una certa temperatura, non sempre comoda per la tua pelle.
Uno dei più efficaci e leggeri occlusivi. Le creme in gel di silicone sono una scelta perfetta per la pelle grassa che ha bisogno di ulteriore idratazione. Come trovarle? Cerca il dimeticone o "dimeticone crosspolymer" tra i primi ingredienti. Sebbene tu possa aver sentito cose negative sui siliconi, ti consigliamo di provarli sulla tua pelle. Sono una categoria molto ampia e possono portarti grandi benefici, come opacizzare la pelle o persino uniformare il tono della pelle - oltre a fornire texture bellissime e cancellare otticamente le rughe.
Prodotti idratanti
I prodotti idratanti possono essere suddivisi in:
- Idratanti di base
- Potenziatori
Potenziatori Gli idratanti di base sono composti da un mix di tutti gli ingredienti che abbiamo visto (umettanti, emollienti,...). I potenziatori di solito contengono solo uno di questi ingredienti e servono a trattare i cambiamenti nelle esigenze di idratazione della nostra pelle. Vediamo quali prodotti troviamo in ciascuna categoria:
Idratanti di base
Lozioni
Creme in gel
Creme
Acque
Geli
Maschere
Oli
Balsami
Butters or salvers. They would be the last step in your moisturizing routine. Highly recommended for dry skin or to treat specific dehydrated areas.
Questo idratante ha un'alta presenza di umettanti e di solito contiene silicio. Molti degli idratanti che affermano di essere "senza olio" sono creme in gel.
Più pesanti delle lozioni idratanti. Sono ideali per la pelle secca perché contengono più occlusivi rispetto ad altri idratanti. La maggior parte degli idratanti tradizionali e delle maschere idratanti notturne appartiene a questo tipo di idratante.
Toner, nebbie,... Più che idratanti, sarebbero un passo dopo la pulizia che offre una sensazione piacevole.
Geli idratanti, sieri o fiale. Il perfetto booster per la pelle secca o il miglior idratante per la pelle grassa.
Oggigiorno, la maggior parte di esse sono maschere in tessuto. Raccomandate per tutti i tipi di pelle che vogliono godere di un "momento idratante".
Oggigiorno la maggior parte di esse sono maschere in tessuto. Raccomandate per tutti i tipi di pelle che vogliono godere di un "momento idratante".
Oggigiorno la maggior parte di esse sono maschere in tessuto. Raccomandate per tutti i tipi di pelle che vogliono godere di un "momento idratante".
La tua routine idratante
Bene, a questo punto sei pronto a costruire la migliore routine idratante per la tua pelle. Ma, se senti di aver ancora bisogno di aiuto, ti daremo alcune indicazioni a seconda del tuo tipo di pelle.
Pelle normale
Pelle grassa
Pelle sensibile
Il tuo ideale sarà una combinazione di umettanti, idratanti e balsamo o petrolato. Devi combinarli in base alle esigenze della tua pelle.
- Umettanti: una miscela di siero idratante a base di umettanti.
- Idratante: cerca una crema o una lozione con un occlusivo come olio minerale, petrolato o burro di karité in terza o quinta posizione nell'elenco degli ingredienti.
- Balsamo o petrolato: per le aree disidratate.
La pelle grassa trattiene l'umidità più facilmente rispetto a quella secca, quindi le loro routine idratanti sono più semplici.
- Crea una routine incentrata sugli umettanti e completala con alcuni oli leggeri per il viso.
- Un'altra buona opzione è utilizzare creme al silicone.
Se hai la pelle sensibile, ricorda sempre: mantienilo semplice! Più passaggi, più prodotti, più possibilità di irritazione.
- Cerca ingredienti e prodotti che aiutano a curare la barriera cutanea e a trattenere l'umidità.
- Ad esempio, ceramidi. Ti consigliamo anche di includere ingredienti emollienti.
E ricorda: segui sempre le raccomandazioni del tuo dermatologo.
Cambiamenti stagionali
Ora hai tutto sotto controllo… Appaiono i cambiamenti stagionali! La pelle è così dinamica e sensibile ai cambiamenti ambientali: temperatura, umidità,...
Ad esempio, se ti trasferisci in un luogo più freddo, dovresti avere a portata di mano un balsamo o un olio per il viso; tuttavia, se sarai in un luogo più caldo, ti consigliamo di utilizzare un gel o una crema idratante più leggera.
Protezione solare
La protezione solare è così importante per la tua pelle che merita un capitolo esclusivo. Immagina quanto sia importante che, se potessimo attenerci a un solo passaggio della routine di cura della pelle, sarebbe sicuramente la crema solare.
Parliamo un po' dei raggi solari per capire perché possono essere così dannosi per la nostra pelle e salute.
Il sole irradia la sua energia principalmente come luce, radiazione ultravioletta e infrarossa; e l'ultravioletta è la principale responsabile dei danni alla pelle e dell'invecchiamento precoce da foto.
Esistono tre tipi di raggi UV:
UVC
UVB
UVA
Vengono assorbiti dall'atmosfera terrestre. La luce UV che sperimenti sulla Terra è o UVA o UVB, non UVC.
They can damage the outermost layers of your skin. They can cause sunspots, tanning, sunburns, and blistering, which can lead to skin cancer.
Rappresentano il 95% dei raggi UV che raggiungono la nostra pelle. Vanno oltre gli UVB e raggiungono il nostro derma. I raggi UVA sono responsabili dell'invecchiamento cutaneo profondo e di un aumento dello sviluppo del cancro della pelle.
Spettro della radiazione solare
Too much sun exposure can damage the DNA in our skin cells. DNA tells our cells how to function. If enough DNA damage builds up over time, it can cause cells to start growing out of control, which can lead to skin cancer.
Sun exposure can change depending on where you are. For example, in the mountains the atmosphere is thinner which also means more UV exposure; indoors the glasses protect you from UVB but not from UVA; on cloudy days there is less visible light but UV rays are still there touching your skin;...
Your skin tone also influences how your skin reacts to sun exposure. For that, dermatologists use the Fitzpatrick scale.
Here you can see how lighter skins burn more easily and have a higher risk of skin cancer. On the other extreme, darker skins are less likely to do both. But it does not mean darker skin should not use sunscreen: UV rays damage all skin types!
In addition to skin cancer risks, too much sun exposure is the main cause of skin aging: spots, wrinkles, dullness,...
How does it happen? As a defense mechanism to that exposure, your fibroblasts start to break down your collagen, you experience an overproduction of melanin that produces hyperpigmentation, the skin thickens, and in the long term wrinkles appear, dry, dull skin,...
As you can see, the sun is one of the main external agents that cause premature aging. So much so that it has its own term: photoaging. Remember: using sun protection every day would be the best anti-aging product in your skincare routine!
The Science of Sunscreen
How do sunscreens help you protect yourself from the sun? By absorbing harmful UVA and UVB rays. At this point we have to differentiate between:
Inorganic (mineral)
Organic (chemical)
They are minerals that are ground into fine particles. They sit on the surface of the skin and reflect UV rays away from your skin.
Chemical sunscreen ingredients form a thin protective film that absorbs UV radiation before it penetrates the skin. They usually have a nicer texture and less risk of leaving your face white.
What three things will be key to choosing your sunscreen? UVB protection (SPF), UVA protection, and texture. Let's look at each in detail.
UVB Protection (SPF)
There is a popular misconception that SPF relates to the time of solar exposure. This is not true because SPF is not directly related to the time of solar exposure but to the amount of solar exposure.
Also, SPF is not on a linear scale. It means that for example, SPF30 doesn’t have twice the protection of SPF15. Actually, SPF15 means that it lets 1/15th, or about 7% of UVB through; and SPF 1/30th, about 3%.
UVA Protection
SPF protects your skin from UVB rays but you also need to protect it from UVB, the ones responsible for photoaging. Unfortunately, there is no universal label for UVB protection: in the US you will find a simple ”Broad spectrum”, in the EU a ”UVA” label, and in Asia a ”PA+” label.
We recommend you use sunscreen in the SPF 30-50 range.
Maybe you have heard that you should protect your skin also from UVC rays, Blue Light or Infrared. You don’t have to worry too much about these rays because: as we saw before, UVC rays are absorbed by the Earth’s atmosphere; the amount of blue light you are exposed to from your mobile or computer is substantially less than from the sun, and antioxidants help you with that; Antioxidants help you too with Infrared Rays.
Sunscreen Texture
It is not easy to formulate a non-greasy sunscreen, with a light texture, which does not leave your skin white. So, although sunscreen is essential in your routine, we know that sometimes it takes work to incorporate it because it is difficult to find one with the perfect texture.
Even if you want to use the highest SPF possible, we recommend finding sunscreens that you don’t mind applying daily and reapplying every two hours (40-80 min if you plan to spend time in the water).
The main sunscreen formats you will find are:
Lotions & fluids
Oils
Sprays
Powders
Balms/ Sticks
Hybrid moisturizers
The basics. With many different textures, the ingredients list will help you to choose the right one.
Great format for beach days or when you are looking for glowy skin.
Easy to use and refreshing format. Just make sure you apply the necessary amount of sunscreen on all areas that should be protected.
The best format to apply over make-up. You only must pay attention to apply the right amount.
Very useful for travel or application in specific areas (under your eyes, your lips,...)
Best choice for the laziest ones. Moisturizing and protection in only one product. Just make sure you apply enough product and you reapply as sunscreen needs.
Beyond the Basics
What are we talking about when we say "treatments"? All those ingredients and products that we use on a daily basis to treat problems such as wrinkles, spots, flaccidity, etc.
It is very important to know in detail these treatments in order to build an effective routine for our skin.
Behind each treatment, there is a series of active ingredients, some of them with multiple benefits and others that focus on a single skin problem.
As you can see, one active ingredient can target different skin issues at the same time, and various actives may target the same problem. Feeling overwhelmed? Don’t worry, we’ll guide you through each treatment so you can choose the best for your skin.
There are a lot of active ingredients on the market: some of them very beneficial and others that are good for absolutely nothing.
As you can see, it is not a simple task to choose the right active ingredient for each skin problem, even without considering your skin type.
To simplify this whole process, in the following pages, we are going to take a look at the truly worthy active ingredients, the ones with proven efficacy.
Chemical Exfoliant types
We are going to introduce you to the skincare ABCs: four active ingredients that help us to treat a wide variety of skin concerns (wrinkles, texture, acne, tone,...). These are four active ingredients that have been tested and proven in many high quality clinical studies over the years.
- Chemical exfoliants.
- Retinoids.
- Vitamin C.
- Niacinamide
Keep in mind when analyzing Active Ingredients
Concentration: In addition to choosing the right active ingredient, its dose is also very important. You should use the right one.
Time: active ingredients need, at least, four weeks to start showing their benefits. Be patient!
Mixing actives: you must be careful to use several active ingredients simultaneously to achieve the benefits of all of them. It is not always convenient to combine them all because your skin may become irritated, among other things.
Derivatives: Within some active ingredients you will find that some derivatives are more efficient than others.
Chemical Exfoliants
Why exfoliate our skin?
Our skin naturally undergoes a process whereby new cells appear and old ones disappear. It’s called the skin turnover rate.
This cell renewal process is fundamental for healthy skin. Over time our skin begins to fail to perform this task properly due to factors such as aging, environmental stressors, and dehydration. And it becomes dull, rough, and without glow.
How can we help our skin? Chemical exfoliants are the answer: these are acids that weaken the bonds between dead cells that have overstayed their welcome.
Best Active Ingredients
Chemical exfoliants will help your skin remove dead skin cells, and in the long run, can help with pigmentation, acne,...
According to their function, they can be classified as follows:
Alpha Hydroxy Acids (AHAs)
Beta Hydroxy Acid (BHA)
Gentle Polyhydroxy Acid (PHA)
Water-soluble, weak acids. They are very effective in treating pigmentation, collagen production, fine lines, and wrinkles.
Glycolic, lactic, mandelic, malic, and tartaric acids, are AHAs.
Only one acid is found in this category: salicylic acid. Thanks to it being slightly soluble in oil, it can exfoliate down to the pore level.
It's perfect for inflamed, acne-prone, and oily skin, due to its antimicrobial and anti-inflammatory properties.
These acids provide gentle exfoliation and keep moisture in the skin. They are therefore perfect for dry and sensitive skin, or skin that has not been helped by other acids.
Which is the best way to add Chemical Exfoliants to my daily routine?
Chemical Exfoliants are beneficial for all skin types. You just have to find the right one for you. What things may you consider when choosing one?
Molecular size
Product type
The smaller the molecule, the more effective. But you cannot start using Chemical Exfoliants with the strongest ones. Later we will tell you how to do it little by little.
You can find Chemical Exfoliants in toners, serums, creams,... Which one to choose? You need to consider:
- Concentration: you should look for products around these concentrations: 5–10% glycolic acid; > 8% lactic and mandelic acids; 0.2–2% salicylic acid 10% gluconolactone
- pH: In general, around 3.5 there is little risk of irritation and you will still get the benefits of exfoliation.
- Other ingredients: we recommend you look for Chemical Exfoliants with pH adjusters (to maintain and establish their pH) and soothing ingredients such as Centella Asiatica or Calendula.
Which Chemical Exfoliants are right for your skin?
Here is some advice:
- Apply them in the evening after cleansing.
- Products with 10% concentration or less can be used daily.
- If your skin is sensitive, alternate nights.
- If you want to go a step further: try once a week with exfoliants with a higher concentration (more than 20%). These products are applied like a mask: they should be rinsed off after a few minutes.
- Sunscreen: you should always wear sunscreen (remember the previous chapter!). Even more, if you are using chemical exfoliants because your skin may be more sensitive to sun damage.
- Other products can help you: Clay masks and alcoholic toners will remove skin oil excess and make your chemical exfoliants more effective, with no need for higher concentration; petrolatum or balms will help you to protect small sensitive areas; …
Chemical Exfoliants Guide According to your skin type
Oily Skin
Normal Skin
Dry Skin
Sensitive Skin
The smaller the molecule, the more effective. But you cannot start using Chemical Exfoliants with the strongest ones. Later we will tell you how to do it little by little.
- If your skin tolerates acids, start with 5-8% glycolic acid every other night. After two-three weeks if you have experienced some irritation, reduce concentration or use it less frequently.
- If not, increase concentration (no more than 12%) and/or use it nightly; add once a week 20-30% Glycolic Acid or Lactic Acid Mask.
- If you are not sure or your skin does not tolerate well acids: check out the dry skin guidelines.
Start with 5-10% lactic acid every night. After two or three weeks, if you have experienced some irritation, reduce concentration or use it less frequently. If not, swap lactic acid for glycolic acid nightly and add once a week 20-30% Glycolic Acid or Lactic Acid Mask.
- Se hai la pelle sensibile, hai usato acidi per alcuni giorni e hai secchezza, arrossamenti, irritazione,... Smetti di usare esfolianti chimici e continua con la tua routine di cura della pelle sana: detergente, idratante e protezione solare.
- Se sembra che tutto vada bene, continua a usarli!
- Se non noti differenze nella tua pelle (devi aspettare almeno quattro settimane), prova a fare un passo in più. Inizia con il 10-14% di gluconolattone e se non vedi ancora miglioramenti, continua a provare nell'ordine seguente: 10% di acido mandelico, 5-10% di acido lattico e 5-10% di acido glicolico.
Retinoidi
Il retinoide è una forma di vitamina A. Ha guadagnato popolarità nel mercato della cura della pelle grazie al suo potere anti-invecchiamento e ai suoi effetti benefici su acne e tono della pelle.
Siamo certi che l'acido retinoico, il retinolo e il palmitato di retinile ti suonano familiari, giusto? Appartengono alla famiglia dei retinoidi, una grande famiglia! Come possiamo classificare i suoi membri?
Retinoidi da prescrizione
Farmacia Retinoidi
Retinoidi che puoi trovare nei negozi di bellezza
Questi retinoidi sono solitamente prescritti dai dermatologi per combattere l'acne da moderata a grave. Ad esempio: Tazarotene, Tretinoina o Isotretinoina.
L'adapalene è un retinoide sintetico per acne da lieve a moderata ed è disponibile in farmacia. Raccomandiamo di abbinarlo a un idratante per evitare secchezza e irritazione.
Retinolo, Retinaldeide, Palmitato di Retinile,... Ti aiuteranno con le rughe, la pigmentazione e l'acne.
Il retinolo non è la molecola più stabile. È sensibile alla luce, all'aria e al calore. Tenendo questo a mente, dovresti:
- Cercare un contenitore che protegga il prodotto dall'esposizione al sole ed esporlo all'aria per il minor tempo possibile.
- Conservare in un luogo buio e fresco, lontano dall'esposizione al sole.
Benefici dei retinoidi
Antirughe
Pigmentazione
Anti-acne
Retinoids are considered one of the top ingredients against wrinkles because of their ability to promote collagen production, stimulate cell turnover, and prevent collagen degradation. Additionally, they can strengthen the epidermis and reduce the amount of water that passively evaporates from the skin.
Retinoids can improve the appearance of uneven skin tone, skin texture, and brighten the skin, due to their effect on cell turnover and collagen production.
Con l'acne, le cellule morte della pelle e gli oli delle ghiandole bloccano i follicoli piliferi della pelle. I batteri possono anche invadere questi pori bloccati e causare brufoli, punti neri,... I retinoidi possono ridurre il desquamamento anormale della pelle che ostruisce i pori e liberarli, bilanciano la produzione di sebo e hanno effetti lenitivi e antibiotici.
Ma come probabilmente saprai, i retinoidi hanno anche effetti collaterali come arrossamenti, desquamazione o secchezza. Come evitarli? Dovresti aggiungere i retinoidi alla tua routine di cura della pelle piuttosto lentamente, iniziando con una bassa concentrazione.
Introduzione dei retinoidi nella tua routine di cura della pelle
- Se sei nuovo ai retinoidi, ti consigliamo di iniziare con una concentrazione dello 0,1–0,3%. Usalo 2–3 volte a settimana finché la tua pelle non si abitua a questo ingrediente.
- Se stai già usando i retinoidi da un po' di tempo, puoi fare un passo avanti con una concentrazione dello 0,5–1,0%. Usalo 2–3 volte a settimana finché la pelle non si è acclimatata.
- Di solito ci vogliono da uno a sei mesi affinché la pelle si adatti ai retinoidi.
La vitamina C è un antiossidante altamente efficace che riduce linee e rughe, aiuta a uniformare il tono della pelle. Oltre al suo potere antiossidante, la vitamina C può essere utilizzata per trattare la melasma e l'iperpigmentazione.
Stimola la sintesi del collagene, quindi aiuta a minimizzare le linee sottili e le rughe.
In sintesi, i principali benefici della vitamina C sono la fotoprotezione, l'illuminazione del tono della pelle e il potenziamento del collagene. Integrando correttamente la vitamina C nella nostra routine di cura della pelle, vedremo a breve termine come migliora il nostro tono della pelle e, a lungo termine, ridurremo i segni dell'invecchiamento.
Famiglia di Vitamina C
La vitamina C è una grande famiglia di molecole. In cima c'è L-AA (vitamina C pura), che è la più benefica. Ma non è adatta a tutti i tipi di pelle perché ha un pH più basso.
Poi ci sono altri derivati della vitamina C che aiutano anche la nostra pelle con la fotoprotezione, l'illuminazione e l'aumento del collagene. Parliamo dei più comuni:
Acido L-ascorbico
Fosfato di ascorbile di magnesio
Fosfato di ascorbile di sodio
Glucoside di ascorbile
3-0 Acido etilascorbico
The gold standard Vitamin C, why? Because it boosts collagen, photoprotects, and brightens your skin. But it may be quite irritating. If that’s the case for you, you should look for other options.
It helps to treat pigmentation.
Informazioni sull'acido L-ascorbico
L'acido L-ascorbico è una formula instabile, particolarmente sensibile alla luce, all'acqua e all'ossigeno. Ecco perché troverai diverse formulazioni di prodotti a base di vitamina C e acido ascorbico nei negozi. Ad esempio:
Siero
Siero a base di silicone/olio
Polvere
È un siero classico a base d'acqua (l'acqua è il suo primo ingrediente). Conservalo in un luogo fresco e buio e assicurati di chiuderlo bene ogni volta che lo usi. Raccomandato per tutti i tipi di pelle. Integralo come primo passo nella tua routine dopo la pulizia.
Se i primi ingredienti sono oli e siliconi, probabilmente stai guardando uno di questi prodotti. Questi prodotti con vitamina C sono più stabili. Dovresti incorporarli nella tua routine dopo la pulizia e i sieri.
Li riconoscerai facilmente perché sono in polvere! Ti consigliamo di mescolarli con il tuo tonico o siero per potenziarne l'efficacia e ottenere una texture più gestibile. Questa è la categoria di prodotti a base di vitamina C più stabile.
Vitamina C nella tua routine di cura della pelle
La vitamina C dovrebbe essere il primo passo della tua routine di cura della pelle al mattino, dopo la pulizia e prima della tua crema idratante e della protezione solare. Puoi usarla anche la sera come siero notte.
Consigliamo di iniziare con un siero al 5% di acido ascorbico. Abbastanza per godere dei suoi benefici, minimizzando il rischio di irritazione.
Perché si consiglia di combinare la vitamina C con la vitamina E e l'acido ferulico? Perché sono anche antiossidanti, rallentano la degradazione della vitamina C e potenziano il potere anti-radicali liberi.
La niacinamide è una forma di vitamina B3, una vitamina idrosolubile che lavora con le sostanze naturali della tua pelle. È un elemento distintivo nei cosmetici grazie alla sua versatilità per quasi ogni problema di cura della pelle e tipo di pelle.
C'è un'altra vitamina B che merita di essere menzionata: il provitamina B5 o pantenolo. È un ottimo ingrediente idratante, ha molteplici benefici idratanti e calma la pelle secca e irritata.
Benefici della niacinamide
Barriera cutanea sana e migliore texture della pelle
Regolatore per pelle grassa
Minimizza il rossore e le macchie
Riduce l'aspetto dei pori
Iperpigmentazione
La niacinamide aiuta a rinnovare e ripristinare la superficie della pelle contro la perdita di umidità e la disidratazione, aiutando la pelle a migliorare la sua produzione naturale di ceramidi rinforzanti.
Oily-skin regulator
Niacinamide is one of the few active ingredients that has been shown to be effective in the medium term in regulating sebum production, reducing acne and the appearance of enlarged pores.
La niacinamide riduce l'infiammazione, il che può aiutare ad alleviare il rossore causato da eczema, acne e altre condizioni infiammatorie della pelle.
Mantenere la pelle liscia e idratata può avere un beneficio secondario: una riduzione naturale delle dimensioni dei pori nel tempo.
La niacinamide è un composto schiarente efficace che agisce inibendo il trasferimento dei melanosomi dai melanociti ai cheratinociti. Potenzia anche l'effetto schiarente di altri prodotti.
Niacinamide nella tua routine di cura della pelle
La niacinamide funziona bene con altri ingredienti, ed è per questo che si trova in molti prodotti per la cura della pelle ed è abbastanza facile da integrare nella tua routine esistente.
Un altro fatto importante è che la niacinamide è adatta a quasi tutti i tipi di pelle, anche quelle sensibili.
Ti consigliamo solo di controllare i prodotti che stai già utilizzando prima di incorporare la niacinamide nella tua routine. A causa dei suoi molteplici benefici, potresti rimanere sorpreso di scoprire che molti prodotti contengono già questo ingrediente. E non vogliamo nemmeno abusarne.
Abbiamo già parlato delle 'Big Four': i principi attivi più importanti in termini di efficacia comprovata. Ma ci sono altri principi attivi che meritano di essere menzionati e che possono funzionare da soli o insieme ad altri (ricorda di fare sempre un test cutaneo prima di iniziare a mescolare gli ingredienti). Diamo un'occhiata a loro!
Centella Asiatica
Camomilla tedesca
Curcuma
Cardo mariano
Resveratrolo
Acido alfa-lipoico
Coenzima Q10
Acido ialuronico a basso peso molecolare
It is a wonderful ingredient for soothing the skin and has even been shown to have healing properties.
Questo olio essenziale lenisce la pelle e alcuni studi hanno dimostrato che è efficace nel trattamento dell'iperpigmentazione. Ha un profumo molto piacevole.
Antioxidant, soothing, anti-acne, anti-bacterial, treats hyperpigmentation,... Recent studies highlight above all its soothing properties.
This ingredient helps fight hyperpigmentation and some studies have shown it to be effective as part of anti-aging treatments.
It is an antioxidant found in fruits. It must be used in a concentration of around 0.5% to be effective.
This is an ingredient that has been shown to be effective in treating photo-aging.
It is found naturally in the skin and plays an important role in the skin's defense against external agents.
There are quite a few studies that support that this type of hyaluronic acid penetrates deeper and effectively plumps up the skin.
E questi sono solo alcuni degli ingredienti che puoi trovare sul mercato. Anche se non sono così straordinari come 'Le Grandi Quattro', possono essere molto utili per completarli o per ottenere altri benefici secondari.
E ricorda: prima di apportare modifiche alla tua routine di cura della pelle o di mescolare attivi, fai un patch test!
Less is more, so let's start with the three basic pillars of a good facial skincare routine: cleansing, moisturizing, and sun protection. And then there's something else that's also key: consistency!
To this base, you can add and modify different active ingredients according to your skin's needs.
Let's see what kind of products work best for your skin type to build this basic routine.
Pelle grassa
Pelle secca
Pelle mista
- Detergenti: La pelle grassa tende a essere pulita eccessivamente e questo può influenzare l'idratazione della pelle. Ti consigliamo di utilizzare un detergente delicato e dopo due o tre settimane di osservare come evolve la tua pelle.
- Idratazione: un altro errore comune per la pelle grassa è pensare che non abbia bisogno di idratazione. E forse la pelle è anche disidratata. Per questi tipi di pelle, raccomandiamo idratanti (creme in gel con oli leggeri minimi o siliconi) e per la pelle estremamente grassa un gel idratante 100% a base d'acqua.
- Protezione solare: È non negoziabile. Cerca uno con una consistenza piacevole che applichi la quantità minima necessaria.
- Detergenti: L'olio o il balsamo detergente sono una buona scelta per pulire efficacemente la pelle (anche il trucco a lunga durata) senza seccarla.
- Idratazione: Creme, oli, balsami,... Iniziare sempre con prodotti a base d'acqua e finire con un idratante o crema più occlusiva. I balsami sono ideali per trattare aree specifiche.
- Protezione solare: Evitare i solari con finish opaco o tocco secco.
La niacinamide può essere un grande alleato grazie alle sue proprietà idratanti e regolatrici del sebo.
- Detergenti: Detergente in gel o crema delicato. Cerca un detergente che sia delicato sulla tua pelle e che non secchi le aree della tua pelle soggette a disidratazione.
- Idratazione: Puoi combinare idratanti più leggeri e occlusivi con balsami per le aree più secche.
- Protezione solare: Devi trovare un equilibrio tra una texture piacevole per la tua pelle e che allo stesso tempo non la disidrati.
Le esigenze della tua pelle sono cambiate?
A volte il tempo cambia, viaggiare in un altro posto, la tua dieta, lo stress, ecc., possono stravolgere la tua pelle ed è tempo di cambiare la tua routine di cura del viso. Poiché sei la persona che conosce meglio la propria pelle, ti daremo alcuni consigli per situazioni comuni.
Il clima è cambiato?
In condizioni di tempo secco e freddo, la nutrizione della pelle è fondamentale e il momento ideale per trattare la pigmentazione. Gli oli detergenti, i balsami e gli attivi per la pigmentazione aiuteranno.
In clima caldo e secco, dovresti optare per prodotti idratanti leggeri.
Quando il clima è caldo e umido, ti consigliamo di utilizzare detergenti in gel, idratanti gel-crema, sieri anti-invecchiamento, acque micellari, tonici,...
Penso che il detergente che sto usando non sia quello giusto.
La tua pelle si sente secca? Cerca una pulizia più delicata. Ad esempio, un olio o un balsamo detergente.
Hai la sensazione che la tua pelle non sia abbastanza pulita? Dovresti provare altri detergenti o forse usare un pennello per la pulizia del viso.
Questa crema idratante non fa per me!
Non è abbastanza idratante: prova a portare la tua idratazione a un livello superiore: ricorda di passare da prodotti a base d'acqua a prodotti a base d'olio.
È troppo per la mia pelle: prova un siero o un gel acquoso.
L'idratazione non dura tutto il giorno: devi incorporare prodotti che trattengono più umidità nella tua pelle. Come emollienti e occlusivi.
Acne is a skin condition that occurs due to:
- Excess production of oil (sebum)
- Clogged hair follicles due to oily matter and dead skin cells.
- Excessive bacterial proliferation and inflammation of the pores.
What factors lead us to the above scenarios?
- Hormones: especially during adolescence, large amounts of androgenic hormones are released, causing cell hypergrowth. What effect does this have on the skin? In many cases, new cells pile up on top of each other in the epidermis, causing obstructions, sebum hypersecretion, inflammation, infections...
- Inflammation of the sebaceous glands proinflammatory lipids.
Then there are factors that make acne worse: stress, certain types of diet, some medications…
Routine per l'acne
While we're going to help you build your acne-fighting routine, we want to go over a few things with you.
- We always recommend that you visit your dermatologist beforehand.
- Most often, you will need to incorporate different products and actives into your routine: do it little by little to see how your skin reacts to each of them.
- Remember that oil is necessary for the skin. Don't fill your routine with "oil-free" products, just find the right routine.
- We know it's tempting, but... Avoid touching your spots!
What should be part of your daytime routine? A cleanser, specific treatment, moisturizer (if needed, you can choose a sunscreen that moisturizes your skin too), and yes, sunscreen! We know that acne-prone skins run away from sunscreens because of their texture, for fear of generating more oil... But this step is critical to avoid acne marks because acne-fighting ingredients make you more sensitive to the sun and for all the benefits we talked about in the "Sunscreen" chapter.
And for your night routine? As always, first start by cleansing your skin, after this step use your specific treatment and end with a moisturizer. Because many acne treatments (retinoids) are more aggressive and can cause irritation or dryness, we recommend you use a soothing sérum before the treatment.
Ingredienti per combattere l'acne
You will find many ingredients that help to fight against acne. Some of the most common are:
Acido azelaico
Albero del tè
Estratto di tè verde
Acido salicilico
Ha proprietà antibatteriche, calma la pelle e previene l'infiammazione.
This essential oil helps minimize breakouts.
Oltre alle sue proprietà antiossidanti e lenitive, ti aiuterà a migliorare la tua routine contro l'acne.
L'acido salicilico esfolia a livello dei pori e ha proprietà antinfiammatorie.
Pigmentazione: uno dei problemi cutanei più persistenti e difficili. Richiede molta perseveranza, tempo e pazienza!
Qual è l'origine della pigmentazione?
Per comprendere la pigmentazione, dobbiamo andare nella parte più profonda dell'epidermide dove troviamo i melanociti. Queste cellule generano e trasportano la melanina nella parte superiore della pelle, dando origine alla pigmentazione. Questo processo è noto come melanogenesi.
L'enzima tirosinasi è responsabile della produzione di melanina più o meno rapidamente. Ci sono anche agenti esterni che possono accelerare la produzione di melanina, come l'esposizione al sole o gli ormoni.
Tenendo presente questo, dovremmo costruire una routine di cura della pelle che difenda la nostra pelle dagli agenti esterni, controlli la tirosinasi, regoli la produzione di melanina e garantisca un adeguato rinnovamento cellulare.
Routine per l'iperpigmentazione
La chiave della tua routine diurna sarà un prodotto antiossidante e una crema solare. Di solito raccomandiamo l'acido L-ascorbico come antiossidante, o il resveratrolo se l'acido L-ascorbico irrita la tua pelle. La crema solare è essenziale per tutto ciò di cui abbiamo parlato finora, e anche perché alcuni ingredienti attivi rendono la tua pelle più sensibile all'esposizione al sole.
Vuoi fare un passo in più? Aggiungi acido azelaico.
La tua routine notturna consisterà in 3 passaggi: esfoliare, inibire la tirosinasi e idratare la pelle.
Per esfoliare la pelle, l'acido glicolico è l'ingrediente principale. Puoi farlo ogni notte o 2-3 volte a settimana.
Per controllare l'attività della tirosinasi, la notte è un momento perfetto. Gli ingredienti più raccomandati per questo compito possono irritare la tua pelle, quindi ti consigliamo di testarli e regolarli in base alla tua pelle. Arbutina, acido azelaico,...
Per idratare, ti consigliamo il Niacinamide: completa il tuo siero poiché regola il processo di trasporto della melanina negli strati superficiali della pelle.
Ingredienti di Pigment Fighter
Ci sono un gran numero di ingredienti che combattono la pigmentazione e si concentrano principalmente sul rallentare l'attività della tirosinasi.
Alcuni di questi ingredienti combattono la pigmentazione da soli, come l'idrochinone o l'arbutina. Altri hanno molteplici benefici; ad esempio, l'acido azelaico è efficace anche contro l'acne, l'acido L-ascorbico combatte la pigmentazione in modi diversi (non solo la tirosinasi) o i retinoidi, di cui abbiamo già discusso in dettaglio.
Cosa puoi fare ancora per combattere la pigmentazione?
Come accennato all'inizio, evitare la pigmentazione non è un compito facile. Oltre a una corretta routine di cura della pelle, ti consigliamo: di proteggere la tua pelle dai danni causati da agenti esterni e di cercare di ridurre la produzione di melanina e l'esfoliazione chimica.
Prevenire i danni
Mantieni la melanina
Rinnovo cellulare
La prevenzione è essenziale per ridurre la pigmentazione poiché, come sapete, la pigmentazione è accentuata dai raggi UV e dall'infiammazione.
Quali prodotti possono aiutarti? Crema solare, antiossidanti e ingredienti lenitivi.
La niacinamide è il miglior ingrediente per aiutare a ridurre il trasporto della melanina dagli strati più profondi della pelle alla superficie. Non influenzerà gli altri ingredienti che utilizzi nella tua routine contro la pigmentazione.
Come sapete, la pelle si rinnova costantemente. L'uso di esfolianti chimici ti aiuterà a liberarti delle imperfezioni indesiderate il più rapidamente possibile.
Acido glicolico è l'AHA preferito per l'iperpigmentazione.
Affrontiamo la realtà: non c'è ancora modo di rallentare il passare del tempo sulla nostra pelle. Ma possiamo ridurre l'aspetto delle rughe e attenuare quelle esistenti, combinando diversi ingredienti attivi con la giusta routine di cura della pelle.
Perché avviene l'invecchiamento della pelle?
Rughe, rilassamento, pelle secca cronica e iperpigmentazione indesiderata, perché si verificano? Troviamo due cause principali: il tempo (chrono-invecchiamento) e fattori esterni come i raggi UV (foto-invecchiamento), condizioni ambientali, fumo, una dieta ad alto contenuto di zucchero,...
La sintesi di collagene ed elastina nella pelle diminuisce dell'1% ogni anno, portando alla disorganizzazione del tessuto connettivo. Questo esaurimento di collagene ed elastina causa lo sviluppo di rughe cutanee nello strato dermico.
Quando abbiamo parlato di quanto sia importante utilizzare la protezione solare ogni giorno, abbiamo già discusso in dettaglio del foto-invecchiamento.
Routine anti-invecchiamento
We are going to see different scenarios but all of them will have something in common: they combine the four main active ingredients we have seen above (The Big Four).
Prevenzione dell'invecchiamento
It is said that "prevention is better than cure". A routine to prevent the signs of aging will be based mainly on antioxidants and sun protection. We recommend you:
2. Combatti le linee sottili
I segni dell'invecchiamento stanno diventando sempre più visibili? Vuoi una routine più focalizzata sulla loro lotta? Ti consigliamo di incorporare i retinoidi. Puoi farlo in questo modo:
