soins décodés
L'élaboration d'une routine de soins de la peau peut s'avérer un véritable casse-tête, nous le savons.
Tout le monde mérite une meilleure peau, et nous sommes déterminés à rendre les produits professionnels efficaces accessibles et disponibles pour tout le monde. Nous donnons aux consommateurs les moyens d'élaborer leurs propres routines de
en fonction de leurs propres besoins. Grâce à des formulations propres et hautement efficaces, les produits de la gamme JUST offrent des solutions à tous les problèmes courants liés à la peau. Des acides exfoliants aux huiles nourrissantes, des antioxydants aux agents anti-âge - nous avons tout ce qu'il faut !
Mais comment identifier votre type de peau ? Quels sont les produits qui cibleront les problèmes de peau que vous rencontrez et qui vous apporteront les résultats dont vous avez besoin ? Tout commence par la biologie de la peau et nous vous invitons à vous embarquer dans un voyage pour décoder les soins de la peau !
Biologie de la peau
Saviez-vous que votre peau est comme un oignon ? Elle a des couches, et nous allons nous concentrer sur celles que vous devez comprendre pour naviguer dans le paysage des soins de la peau : l'épiderme et le derme.
Épiderme
L'épiderme est la couche supérieure de la peau que l'on peut voir et toucher. Il est constitué de cellules appelées kératinocytes. C'est sur le derme que la plupart des produits de soin de la peau vont agir, alors voyons ce qu'il en est à l'intérieur :
Matrice lipidique : elle développe des fonctions de barrière. Elle protège des agressions extérieures, comme les rayons UV ou la pollution, et retient les bonnes choses comme l'eau. Elle est très importante pour la santé de votre peau.
Acide hyaluronique : cet ingrédient bien connu se trouve naturellement dans l'épiderme et le derme. Il attire et retient l'eau.
Facteurs naturels d'hydratation (NMF) : ils contribuent au bon fonctionnement de votre peau. Comme l'acide hyaluronique, ils retiennent l'eau. Nous sommes sûrs que vous connaissez certains d'entre eux : Urée, acide lactique,
Manteau acide et microbiome : ils travaillent ensemble pour constituer votre première ligne de défense contre l'environnement.
Mélanocytes: ils sont responsables de la pigmentation de votre peau. Et des taches de rousseur et de l'hyperpigmentation.
Derme
Le derme est la deuxième couche principale de votre peau. Il joue un rôle important car il contient des composants structurels responsables de problèmes cutanés tels que la souplesse, le relâchement et même la formation de rides. Que contient le derme ?
Fibroblastes : ils sont responsables de la plupart des fonctions de la peau, comme la synthèse du collagène ou la cicatrisation des plaies.
- Collagène et élastine : ce sont des protéines structurelles qui maintiennent la peau en place. Leur disparition entraîne l'apparition de rides et de ridules.
Graisse : il s'agit d'une "bonne graisse", car elle est très utile à la peau !
Jonction dermo-épidermique : elle est très importante dans le processus de vieillissement car, avec le temps, sa structure se modifie et entraîne le relâchement et la formation de rides.
Hypoderme: c'est la couche la plus interne et la plus épaisse de la peau.
Types de peau
Il est fort probable que votre peau appartienne aux 3 grandes catégories (peau sèche, peau normale, peau grasse) et qu'au cours de votre vie vous passiez de l'une à l'autre en raison de causes hormonales, de changements climatiques, du stress, ....
Quel type de peau avez-vous ? Analysons chaque type pour le savoir.
Peau sèche
Peau normale
Peau grasse
Peau sensible
Peau mixte
Eczéma, psoriasis et rosacée
Comment deviner que vous avez la peau sèche ? Prêtez attention aux tiraillements, à la desquamation, à la rugosité, aux démangeaisons et à un manque général de souplesse. Quelle en est la cause ?
Avantages: moins d'acné et de points noirs.
Inconvénients: desquamation, texture inégale, ridules et r
ides.Elles peuvent s'aggraver avec l'âge, si vous prenez l'avion, le climat dans lequel vous vivez, etc.
Peut-être faites-vous partie de ce groupe : les personnes qui ont une peau normale et saine, avec une concentration en eau optimale. Mais cela ne veut pas dire que cela durera éternellement : faites attention aux éventuels changements cutanés !
Ce type de peau se caractérise par un excès de sébum, de l'acné, une congestion des points noirs, des pores dilatés, une brillance en fin de journée, ... Et tout cela est généré par une hypertrophie des glandes sébacées.
Pour: moins de problèmes de rides et de ridules.
Contre: brillance sur tout le visage au fil des heures, éruptions cutanées, difficulté à trouver les bons produits
, Il n'est pas facile de définir ou de catégoriser la peau sensible, car elle peut avoir de nombreuses causes : une réaction allergique, une réaction à un changement de climat ou de mode de vie, ...
Il est essentiel d'étudier les particularités et les causes de votre peau sensible pour mettre en place une routine de soins adaptée.
La peau mixte présente des zones sèches et une zone T grasse (la zone où se trouvent le plus de glandes sébacées).
Avantages: vous apprendrez beaucoup de choses sur les cosmétiques en construisant la meilleure routine pour votre peau mixte.
.Inconvénients: il est très compliqué de trouver tous les besoins de votre peau dans un seul produit
Ces types de peaux sont caractérisés par une fonction de la couche cornée compromise et doivent être diagnostiqués et traités par des dermatologues.
Nettoyants
De nombreuses personnes sous-estiment cette étape très importante de leur routine de soins de la peau. Êtes-vous l'une d'entre elles ? Arrêtons-nous un instant et pensons au nombre de microbes et de contaminants qui sont en contact avec notre peau chaque jour. Vous vous touchez le visage après avoir touché les rampes d'escalier, le volant de votre voiture, les touches de votre ordinateur, les boutons de l'ascenseur... Pendant ce temps, votre peau absorbe la fumée de cuisine, la fumée de tabac, l'essence des voitures dans la rue...
Vous avez besoin d'autres raisons ?
Un nettoyage quotidien du visage permet de retarder le processus de vieillissement. Un nettoyage déficient ou, pire encore, l'absence de nettoyage, favorise la création de radicaux libres qui attaquent les cellules de votre peau et accélèrent l'apparition des rides.
Le nettoyage est une étape absolument essentielle pour qu'une routine de soins de la peau fonctionne. Appliquer des produits sur un visage sale est toujours une mauvaise idée, car les produits n'agissent pas comme prévu - dans de nombreux cas, ils peuvent même se retourner contre vous. De plus, ces produits peuvent répandre la saleté et les microbes, ce qui aggrave encore les éruptions cutanées.
Les nettoyants d'un point de vue scientifique
Tout produit nettoyant est essentiellement composé de surfactants ayant une tête hydrophile et une queue hydrophobe. Ces tensioactifs se regroupent en micelles sphériques qui fonctionnent comme suit : les micelles entrent en contact avec la saleté, y adhèrent et, lorsque vous rincez, le nettoyant et la saleté s'en vont ensemble.
Comment serait un nettoyant idéal ? Le nettoyant idéal doit effacer toutes sortes de salissures sans altérer la couche cornée. Certains tensioactifs peuvent altérer votre peau, la dessécher, l'irriter en raison d'un pH élevé... C'est pourquoi nos nettoyants sont formulés avec le plus grand soin, afin d'obtenir l'équilibre parfait entre un nettoyage en profondeur et un traitement en douceur.
Le paysage des nettoyants
Quels sont les types de nettoyants ?
Eau micellaire
Lingettes
Gel nettoyant
Crème nettoyante
Poudre nettoyante
Baume nettoyant
Savon en barre
Huile de nettoyage
Il est non seulement doux mais aussi très efficace pour éliminer la saleté, le maquillage et le sébum ; il aide à désobstruer les pores. Il existe de nombreuses options en fonction de votre type de peau et de vos besoins : peau normale à sèche, sensible, acnéique,...
C'est l'option la plus pratique, rapide et confortable. Mais n'oubliez pas de vous rincer le visage après les avoir utilisés, afin de vous assurer qu'il ne reste aucune particule.
There are loads of options according to your skin type and necessities. Always read carefully the instructions to confirm that you are using it correctly (for example, some of them require hot water rinsing, others don’t, etc).
This kind of cleansers have thicker creamy texture. They tend to be more gentle and hydrating and are perfect for dry and sensitive skin.
Very effective, usually features a light exfoliation to the skin. If you have dry or sensitive skin beware of using it too often.
Probably the best alternative to oil cleansers if you like this kind of texture. They offer deep cleansing and are comfortable to use.
Mostly used in oily skin formulas, these are the most classic cleansers. Check the ingredients specially if you have sensitive or very dry skin, since some of them have a high pH that could be potentially irritating.
A great option to get rid of all kind of dirt in a gentle way. Choose the one that doesn’t leave a residue on your skin.
How to choose between so many options? You must search for a cleanser that effectively does its work, but gently, always keeping in mind what is your skin type and what are your favorite ingredients. Check out the surfactants, the pH, and if necessary, use more than one type of cleanser.
Let’s take a look at each and every one of these aspects.
Know Your Surfactants
Here you have a detailed list of the main surfactants you may find in a cleanser, so you are prepared to choose the one that best suits your skin:
| On detail | Recommended for | Not recommended for | How to recognize it | |
| CLASSIC SOAP | Very effective regarding cleansing, but pay attention to their pH since some of them have a high pH that can irritate your skin | Normal skin, oily skin | Dry skin, sensitive skin; problematic skin with issues such as eczema or redness | Sodium hydroxide or potassium hydroxide appear in the ingredients list |
| SULFATES | Low pH with a nice cleansing power | Almost every skin type | Skin sensitive to sulfates surfactants | SLS (sodium lauryl sulfate) and SLES (sodium laureth sulfate) are the two main surfactants in this category. If you can choose, SLES is more skin-friendly |
| COCO BETAINE | The most usual type of cleanser. It’s gentle to the skin, purifies correctly, and usually makes bubbles | People searching for a mild cleanser | Very sensitive skin, or allergic to its surfactant (see below) | Make sure you’re not allergic to “cocoamidopropyl betaine” or “coco betaine”, since this is the main surfactant and can be slightly allergic for some people. If you’re not sure, try it on your hand first |
| OTHER GENTLE SURFACTANS | If you have tried several cleansers but none of them seems the perfect one for you, check these out: sodium laureth sulfate (SLES), sodium cocoyl isethionate, alkyl sulfosuccinates,... | Sensitive skin, skin suffering chronic dryness | People who like bubbly cleansers | Check for ingredients like SCI (sodium cocoyl isethionate), glucosides (coco glucoside, lauryl glucosides), cocoamphoacetates or amino acids |
Consider the pH
Skin’s natural acidity is something very important for its microbiome and general health. Normally, your skin’s pH is 5.5. If your skin is healthy, it will auto regulate the acidity even if you use a cleanser with a pH higher than that. But if your skin is dry, sensitive or if you suffer from eczema or psoriasis, you should pay special attention to your cleanser’s pH -it should be no higher than 5.5.
Always keep in mind this advice: don’t listen to the miraculous promises of some cleanser brands. Even if this is an essential step, the cleanser’s goal is just to clean as gently as possible, and that’s it.
Boost Your Cleansing Power
So, you already have your perfect cleanser, the one that does not irritate or dehydrate your skin, but you feel it’s not enough? You may complete your cleansing routine with these options:
Double cleansing
Cleansing device
You sure heard about this, since it’s pretty common in Asia. The first step is using an oil based cleanser, for example a cleansing oil or balm. This gets rid of all makeup and dirt. Then you apply a gentle cream or gel cleanser to make sure nothing remains over the skin, nor dirt nor oil.
These are gadgets that will help your cleanser penetrate the skin and develop their full power.
Cleanser Summarized
Still not sure about which cleanser to choose? We’ll give you some advice about which one to choose according to your skin type and lifestyle:
Makeup lovers
Too little time for your skincare routine?
Sensitive, itchy skin
Dry skin
Oily skin
If you use makeup on a daily basis, and specially if you like long lasting makeup, double cleansing is your perfect match! Use an oil, balm, or biphase cleanser as a first step, and finish with a mild gel or cream cleanser.
Choose wet wipes and micellar water. Don’t forget to rinse for a flawless skin.
You definitely want to choose a pH 5.5 cleanser, and check its surfactants to avoid any irritating ingredients.
Oil and balm cleansers are your perfect choice. Start with a fragrance-free, non foaming cream cleanser.
this may sound counterintuitive, but it’s absolutely true: don’t over clean your skin! It will backfire with grease production and unwanted shine. Choose a specific gel cleanser, or a soap formulated for oily skin.
And remember…
- Don’t overdo it! There’s no need to cleanse more than twice a day (morning and night). If you overdo it you’ll end up dehydrating your skin.
- The ideal scenario is cleansing morning and night, right before bed. If you can’t do this, do it al least at nights.
- Don’t get carried away by frivolous fashions and flashy packagings. Check for the most effective cleanser according to your skin type. That will not always be the most expensive or the one on every ad.
- There’s no just one ideal cleanser for each type of skin. It depends on your skin’s current needs and preferences.
- If your skin feels dry or tight, either you’re cleaning too much or you need milder products. Pay attention to what your skin is telling you.
- Using SPF on a daily basis does not mean you need extra cleansing. Your usual routine will do.
Crèmes hydratantes
Une bonne hydratation de la peau est la clé d'une bonne barrière cutanée qui garde les bonnes choses à l'intérieur et éloigne les agents négatifs. Sans cet équilibre, tous les traitements ultérieurs seront inutiles. Jetons un
rapide coup d'œil à la structure de notre peau pour comprendre l'importance des hydratants pour la santé de votre peau. Vous souvenez-vous que la couche la plus superficielle est appelée stratum corneum ? La plupart des produits cosmétiques sont conçus pour agir à ce niveau de la peau.
Fonction 2 de la barrière cutanée : garder les bonnes choses à l'intérieur et les mauvaises à l'extérieur
Les hydratants aident la couche cornée à développer correctement sa fonction de protection de la peau : première ligne de défense pour retenir l'eau et arrêter les agents extérieurs nuisibles.
Les produits à base d'eau
Les facteurs naturels d'hydratation (NMF) constituent un autre élément clé de la santé de votre peau. Ce sont des molécules qui aiment l'eau, qui maintiennent l'élasticité de la peau et qui participent à l'activité enzymatique nécessaire à un renouvellement cellulaire sain. Le PCA, l'acide lactique, les acides aminés libres ou l'urée sont quelques-uns des NMF les plus courants.
Tous les inconvénients de la peau sèche
Votre couche cornée peut se retrouver à défendre votre peau contre les polluants, les rayons UV, le vieillissement, etc., ce qui l'empêche de remplir correctement sa fonction de barrière cutanée. Lorsque cela se produit, les peaux sèches et irritées sont particulièrement touchées et un cercle vicieux s'ensuit : la couche cornée ne parvient pas à retenir suffisamment d'eau, des agents externes pénètrent dans la peau, ce qui entraîne une inflammation, une déshydratation et une diminution de l'absorption de la crème hydratante.
Si vous ne faites rien, des démangeaisons et une desquamation de la peau apparaissent, ainsi que des rides et des ridules à long terme.
Science des crèmes hydratantes
Il existe trois grandes catégories d'ingrédients hydratants en fonction de leur fonction : les humectants, les émollients et les occlusifs. Comprendre le fonctionnement de ces ingrédients et trouver l'équilibre entre eux vous aidera à trouver la clé de l'hydratation de votre peau.
Gardez à l'esprit que votre peau évolue constamment et qu'il vous faudra parfois modifier le code d'hydratation qui a si bien fonctionné pour vous et ajuster les catégories.
Humectants
Emollients
Occlusifs
Que sont les humectants ? Ce sont des ingrédients qui aident votre peau à maintenir un niveau d'hydratation parfait. Cette tâche est déjà accomplie naturellement par les NMF de votre peau, et les humectants les y aident.
Quel type de peau a besoin de produits contenant des humectants ? Tous, des peaux grasses aux peaux sèches. C'est pourquoi vous les trouverez dans de nombreux produits tels que les sérums hydratants, les ampoules, les brumes, .....
Les humectants les plus connus sont la glycérine, l'acide hyaluronique et les glycols.
Les émollients sont des hydratants qui adoucissent la peau. Ils sont généralement fabriqués à partir de substances telles que l'huile de jojoba, le squalane, les alcanes de noix de coco et le triglycéride caprylique. Il n'est donc pas surprenant que les produits émollients les plus courants soient les huiles pour le visage.
Les émollients sont parfaits pour les peaux sèches et grasses. Nous vous recommandons d'en ajouter quelques gouttes comme dernière étape de votre routine les jours où vous avez l'impression que votre hydratation n'est pas suffisante.
Les occlusifs sont des substances qui aident notre peau à se protéger des agents extérieurs tels que la lumière UV ou la pollution. Comment agissent-ils ? Grâce à leur caractère lourd, gras et cireux, ils forment une barrière hydrophobe et maintiennent l'humidité de la peau. Parmi les occlusifs les plus courants : la vaseline, les beurres, les cires et les silicones plus lourds.
Tout type de peau peut bénéficier des avantages des occlusifs, en particulier les peaux sèches.
Ingrédients hydratants
Maintenant que nous connaissons les catégories, parlons des ingrédients les plus efficaces dans chaque catégorie.
Humectants
Quel est le meilleur humectant ? La réponse est : aucun, le succès réside dans leur combinaison. Chacun d'entre eux présente des avantages supplémentaires différents et leur combinaison vous permettra d'offrir à votre peau une hydratation parfaite. Quels sont les représentants des produits hydratants de l'avant ? Les eaux cosmétiques, les essences, les gels, les sérums hydratants et la plupart des gels-crèmes. Parlons de chaque humectant en détail.
Urée
Acide lactique
Glycérine
Panthénol
Collagène
Acide hyaluronique
L'urée est un NMF qui, contrairement à d'autres hydratants, ne se contente pas d'hydrater votre peau, mais renforce également la barrière protectrice cutanée.
Poids moléculaire : 60
L'acide lactique est un NMF qui, en plus de l'hydratation, peut être utilisé pour l'exfoliation chimique de la peau.
Poids moléculaire : 90
Pourquoi la glycérine est-elle l'un des humectants les plus courants ? Parce que c'est l'un des plus efficaces pour maintenir la peau hydratée, douce et souple.
Poids moléculaire : 92
Le panthénol est un ingrédient à la fois hydratant et émollient. Il se distingue par ses propriétés apaisantes.
Poids moléculaire : 205
Lorsque vous entendez parler de collagène, vous pensez peut-être à des traitements anti-âge, mais en réalité, le collagène topique ne peut pas remplacer votre collagène naturel. Cependant, il s'agit d'un ingrédient très efficace pour hydrater votre peau.
Poids moléculaire : 300 000
La plupart des acides hyaluroniques que l'on trouve dans les produits cosmétiques sont des polymères de poids moléculaire élevé qui sont très efficaces pour maintenir l'hydratation de la peau tout au long de la journée
. Ils sont également présents en plus petites quantités dans les produits qui promettent de repousser, d'hydrater et de retarder le vieillissement de la peau.
Poids moléculaire : entre 20 000 et 2 millions+
.Émollients et huiles pour le visage
Quel est le produit émollient le plus représentatif ? Les huiles pour le visage ! Les huiles pour le visage contribuent grandement à améliorer la nutrition, la douceur, la souplesse et l'éclat de votre peau. Elles ne suffisent pas à elles seules, mais il peut être très bénéfique de les ajouter à d'autres produits hydratants dans votre routine. Dans quels cas ?
- Lorsque votre crème hydratante fonctionne bien mais que vous avez l'impression d'avoir besoin d'un peu plus d'hydratation. Quelques gouttes d'huile pour le visage complèteront le travail de votre crème hydratante préférée.
- Lorsque votre peau est sèche mais que vous ne voulez pas utiliser de pétrolatum ou de baume. Les huiles pour le visage sont plus légères, mais aussi moins efficaces.
- Vous n'avez pas une peau éclatante ? Les huiles pour le visage redonneront de la lumière à votre peau.
- La peau suit un traitement anti-acné qui l'assèche. Un émollient léger peut être très utile pour rétablir l'hydratation de la peau.
N'oubliez pas : Les huiles pour le visage doivent être conservées au frais et à l'abri de la lumière directe, car elles risquent de s'oxyder, de rancir, de changer de couleur et de dégager une mauvaise odeur.
- Huiles pour le visage recommandées pour les peaux sèches : Argan, Avocat, Jojoba, Marula, Olive, Macadamia,...
- Huiles pour le visage recommandées pour les peaux grasses : Squalane, Graines de chanvre, Graines de rose musquée, Onagre, Chia,...
Occlusifs
Lorsque la barrière cutanée est compromise, les occlusifs entrent en action pour protéger votre peau des éléments extérieurs et retenir l'humidité.
Les occlusifs pouvant être plus lourds et plus gras que d'autres ingrédients hydratants, nous recommandons aux peaux grasses d'utiliser des crèmes légères contenant peu ou pas d'occlusifs, et aux peaux sèches d'utiliser des crèmes plus lourdes contenant davantage d'occlusifs.
Voyons de plus près les occlusifs les plus courants...
Pétrolatum
Huile minérale
Beurre de karité
Lanoline
Cires
Silicones
L'occlusif par excellence. Le pétrolatum utilisé dans les produits cosmétiques est hautement raffiné, de sorte qu'il n'irrite pas la peau et ne laisse pas de résidus.
Une croyance répandue concernant l'utilisation du pétrolatum sur la peau est qu'il est comédogène, c'est-à-dire qu'il obstrue les pores. Ce n'est pas le cas du pétrolatum de haute pureté (celui utilisé dans les cosmétiques).
Une version plus légère des occlusifs que le pétrolatum qui rend la texture des produits plus agréable.
Il s'agit d'un occlusif naturel et polyvalent produit à partir des noix de l'arbre de karité. Le karité brut peut être irritant, il est donc recommandé de l'utiliser raffiné.
Cet occlusif est dérivé de la laine. De nombreuses personnes présentent une forme d'allergie à la lanoline, c'est pourquoi nous vous recommandons d'effectuer un test épicutané avant de l'utiliser.
Ces occlusifs se trouvent naturellement dans la cire d'abeille, la candelilla, la carnauba,... Leur principal inconvénient est que leur texture n'est pas toujours la meilleure, car leur point de fusion élevé les rend impropres à une utilisation de haut niveau. Pour pouvoir les appliquer et les étaler correctement, elles doivent être à une certaine température, qui n'est pas toujours confortable pour la peau.
L'un des occlusifs les plus efficaces et les plus légers. Les crèmes au gel de silicone sont un choix parfait pour les peaux grasses qui ont besoin d'une hydratation supplémentaire. Comment les trouver ? Recherchez le diméthicone ou le "diméthicone crosspolymer" parmi les premiers ingrédients.
Bien que vous ayez peut-être entendu des choses négatives sur les silicones, nous vous recommandons de les essayer sur votre peau. Il s'agit d'une catégorie très large qui peut vous apporter de grands avantages, comme la matification de votre peau ou l'uniformisation du teint, en plus d'offrir de belles textures et d'effacer optiquement les rides.
Produits hydratants
Les produits hydratants peuvent être divisés en plusieurs catégories :
- Hydratants de base
- Les renforçateurs
Les renforçateurs
Les hydratants de base sont constitués d'un mélange de tous les ingrédients que nous avons vus (humectants, émollients,...). Les renforçateurs ne contiennent généralement qu'un seul de ces ingrédients et servent à traiter les changements dans les besoins d'hydratation de notre peau.
Voyons quels produits nous trouvons dans chaque catégorie :
Crèmes hydratantes de base
Lotions
Crèmes en gel
Crèmes
Eaux
Gels
Masques
Huiles
Baume
Les beurres ou les poudres. Ils constituent la dernière étape de votre routine d'hydratation. Ils sont fortement recommandés pour les peaux sèches ou pour traiter des zones déshydratées spécifiques.
Cette crème hydratante contient beaucoup d'humectants et généralement du silicium. De nombreuses crèmes hydratantes qui se disent "sans huile" sont des gels-crèmes.
Plus lourdes que les lotions hydratantes. Elles sont idéales pour les peaux sèches car elles contiennent plus d'occlusifs que les autres crèmes hydratantes. La plupart des crèmes hydratantes traditionnelles et des masques hydratants de nuit appartiennent à ce type d'hydratant.
Toniques, brumes,... Plus que des hydratants, ils constituent une étape après le nettoyage qui procure une sensation agréable.
Gels, sérums ou ampoules hydratants. Le parfait booster pour les peaux sèches ou le meilleur hydratant pour les peaux grasses.
Aujourd'hui, la plupart d'entre eux sont des masques en feuilles. Recommandé pour tous les types de peau qui souhaitent profiter d'un "temps d'hydratation".
Aujourd'hui, la plupart d'entre eux sont des masques en feuilles. Recommandé pour tous les types de peau qui souhaitent profiter d'un "temps d'hydratation".
Aujourd'hui, la plupart d'entre eux sont des masques en feuilles. Recommandé pour tous les types de peau qui souhaitent profiter d'un "temps d'hydratation".
Votre routine d'hydratation
À ce stade, vous êtes prête à mettre en place la meilleure routine d'hydratation pour votre peau. Mais si vous pensez avoir encore besoin d'aide, nous allons vous donner quelques clés en fonction de votre type de peau.
Peau normale
Peau grasse
Peau sensible
Votre idéal sera un mélange d'humectants, d'hydratants et de baume ou de pétrolatum. Vous devez les combiner en fonction des besoins de votre peau.
- Humectants : un sérum hydratant composé d'humectants.
- Hydratant : recherchez une crème ou une lotion contenant un occlusif tel que de l'huile minérale, du pétrolatum ou du beurre de karité en troisième ou cinquième position sur la liste des ingrédients.
- Baume ou pétrolatum : pour les zones déshydratées.
Les peaux grasses retiennent plus facilement l'humidité que les peaux sèches, et leur routine d'hydratation est donc plus simple.
- Créez une routine centrée sur les humectants et complétez-la par quelques huiles légères pour le visage.
- Une autre bonne option consiste à utiliser des crèmes à base de silicone.
Si vous avez la peau sensible, gardez toujours à l'esprit : faites simple ! Plus d'étapes, plus de produits, plus de risques d'irritation.
- Recherchez des ingrédients et des produits qui vous aident à prendre soin de la barrière cutanée et à conserver l'hydratation.
- Par exemple, les céramides. Nous vous recommandons également d'inclure des ingrédients adoucissants.
Et n'oubliez pas : suivez toujours les recommandations de votre dermatologue.
Changements saisonniers
Maintenant que vous avez tout sous contrôle... Les changements saisonniers apparaissent ! La peau est tellement dynamique et sensible aux changements environnementaux : température, humidité,...
Par exemple, si vous déménagez dans un endroit plus froid, vous devriez avoir un baume ou une huile pour le visage à portée de main ; par contre, si vous allez dans un endroit plus chaud, nous vous recommandons d'utiliser un gel ou une crème hydratante plus légère
.Protection solaire
La protection solaire est si importante pour la peau qu'elle mérite un chapitre à part entière. Imaginez à quel point il est important que si nous ne pouvions respecter qu'une seule étape de la routine de soins de la peau, ce serait certainement la protection solaire.
Parlons un peu des rayons du soleil pour comprendre pourquoi ils peuvent être si nocifs pour notre peau et notre santé.
Le soleil rayonne son énergie principalement sous forme de lumière, d'ultraviolets et de rayons infrarouges ; les ultraviolets sont les principaux responsables des dommages causés à la peau et du photovieillissement prématuré.
Il existe trois types de rayons UV :
UVC
UVB
UVA
Ils sont absorbés par l'atmosphère terrestre. La lumière UV que l'on rencontre sur Terre est soit UVA, soit UVB, et non UVC.
Ils peuvent endommager les couches les plus superficielles de la peau. Ils peuvent provoquer des taches de soleil, un bronzage, des coups de soleil et des cloques, ce qui peut entraîner un cancer de la peau.
Ils représentent 95 % des rayons UV qui atteignent notre peau. Ils vont plus loin que les UVB et atteignent le derme. Les UVA sont responsables du photovieillissement profond et du développement accru du cancer de la peau.
Spectre du rayonnement solaire
Une trop forte exposition au soleil peut endommager l'ADN des cellules de notre peau. L'ADN indique à nos cellules comment fonctionner. Si l'ADN est suffisamment endommagé au fil du temps, les cellules peuvent commencer à se développer de manière incontrôlée, ce qui peut entraîner un cancer de la peau.
L'exposition au soleil peut varier en fonction de l'endroit où l'on se trouve. Par exemple, en montagne, l'atmosphère est plus fine, ce qui signifie également une plus grande exposition aux UV ; à l'intérieur, les lunettes vous protègent des UVB mais pas des UVA ; par temps nuageux, il y a moins de lumière visible mais les rayons UV sont toujours présents et touchent votre peau ;...
Le teint de la peau influence également la façon dont elle réagit à l'exposition au soleil. Pour cela, les dermatologues utilisent l'échelle de Fitzpatrick.
Here you can see how lighter skins burn more easily and have a higher risk of skin cancer. On the other extreme, darker skins are less likely to do both. But it does not mean darker skin should not use sunscreen: UV rays damage all skin types!
In addition to skin cancer risks, too much sun exposure is the main cause of skin aging: spots, wrinkles, dullness,...
How does it happen? As a defense mechanism to that exposure, your fibroblasts start to break down your collagen, you experience an overproduction of melanin that produces hyperpigmentation, the skin thickens, and in the long term wrinkles appear, dry, dull skin,...
As you can see, the sun is one of the main external agents that cause premature aging. So much so that it has its own term: photoaging. Remember: using sun protection every day would be the best anti-aging product in your skincare routine!
The Science of Sunscreen
How do sunscreens help you protect yourself from the sun? By absorbing harmful UVA and UVB rays. At this point we have to differentiate between:
Inorganic (mineral)
Organic (chemical)
They are minerals that are ground into fine particles. They sit on the surface of the skin and reflect UV rays away from your skin.
Chemical sunscreen ingredients form a thin protective film that absorbs UV radiation before it penetrates the skin. They usually have a nicer texture and less risk of leaving your face white.
What three things will be key to choosing your sunscreen? UVB protection (SPF), UVA protection, and texture. Let's look at each in detail.
UVB Protection (SPF)
There is a popular misconception that SPF relates to the time of solar exposure. This is not true because SPF is not directly related to the time of solar exposure but to the amount of solar exposure.
Also, SPF is not on a linear scale. It means that for example, SPF30 doesn’t have twice the protection of SPF15. Actually, SPF15 means that it lets 1/15th, or about 7% of UVB through; and SPF 1/30th, about 3%.
UVA Protection
SPF protects your skin from UVB rays but you also need to protect it from UVB, the ones responsible for photoaging. Unfortunately, there is no universal label for UVB protection: in the US you will find a simple ”Broad spectrum”, in the EU a ”UVA” label, and in Asia a ”PA+” label.
We recommend you use sunscreen in the SPF 30-50 range.
Maybe you have heard that you should protect your skin also from UVC rays, Blue Light or Infrared. You don’t have to worry too much about these rays because: as we saw before, UVC rays are absorbed by the Earth’s atmosphere; the amount of blue light you are exposed to from your mobile or computer is substantially less than from the sun, and antioxidants help you with that; Antioxidants help you too with Infrared Rays.
Sunscreen Texture
It is not easy to formulate a non-greasy sunscreen, with a light texture, which does not leave your skin white. So, although sunscreen is essential in your routine, we know that sometimes it takes work to incorporate it because it is difficult to find one with the perfect texture.
Even if you want to use the highest SPF possible, we recommend finding sunscreens that you don’t mind applying daily and reapplying every two hours (40-80 min if you plan to spend time in the water).
The main sunscreen formats you will find are:
Lotions et fluides
Huiles
Pulvérisateurs
Poudres
Baumes/ Bâtons
Hydratants hybrides
L'essentiel. Il existe de nombreuses textures différentes. La liste des ingrédients vous aidera à choisir la bonne.
Un format idéal pour les jours de plage ou lorsque vous recherchez une peau éclatante.
Facile à utiliser et format rafraîchissant. Veillez simplement à appliquer la quantité nécessaire de crème solaire sur toutes les zones à protéger.
Le meilleur format pour appliquer sur le maquillage. Il suffit de veiller à appliquer la bonne quantité.
Très utile pour les voyages ou l'application sur des zones spécifiques (sous les yeux, sur les lèvres,...).
Le meilleur choix pour les plus paresseux. Hydratation et protection en un seul produit. Veillez simplement à appliquer suffisamment de produit et à renouveler l'application en fonction des besoins de la protection solaire.
Au-delà de l'essentiel
De quoi parle-t-on lorsque l'on parle de "traitements" ? Il s'agit de tous les ingrédients et produits que nous utilisons quotidiennement pour traiter des problèmes tels que les rides, les taches, la flaccidité, etc.
Il est très important de connaître en détail ces traitements afin de construire une routine efficace pour notre peau.
Derrière chaque traitement, il y a une série d'ingrédients actifs, certains ayant des bénéfices multiples et d'autres se concentrant sur un seul problème de peau.
Comme vous pouvez le constater, un ingrédient actif peut cibler différents problèmes de peau en même temps, et plusieurs ingrédients actifs peuvent cibler le même problème. Vous vous sentez dépassé ? Ne vous inquiétez pas, nous vous guiderons à travers chaque traitement afin que vous puissiez choisir le meilleur pour votre peau. Il existe de nombreux
ingrédients actifs sur le marché : certains sont très bénéfiques et d'autres ne servent absolument à rien
.Comme vous pouvez le constater, il n'est pas simple de choisir le bon actif pour chaque problème de peau, même sans tenir compte de votre type de peau.
.Pour vous simplifier la tâche, nous allons voir dans les pages suivantes les actifs qui valent vraiment la peine, ceux dont l'efficacité a été prouvée
Chemical Exfoliant types
We are going to introduce you to the skincare ABCs: four active ingredients that help us to treat a wide variety of skin concerns (wrinkles, texture, acne, tone,...). These are four active ingredients that have been tested and proven in many high quality clinical studies over the years.
- Chemical exfoliants.
- Retinoids.
- Vitamin C.
- Niacinamide
Keep in mind when analyzing Active Ingredients
Concentration: In addition to choosing the right active ingredient, its dose is also very important. You should use the right one.
Time: active ingredients need, at least, four weeks to start showing their benefits. Be patient!
Mixing actives: you must be careful to use several active ingredients simultaneously to achieve the benefits of all of them. It is not always convenient to combine them all because your skin may become irritated, among other things.
Derivatives: Within some active ingredients you will find that some derivatives are more efficient than others.
Chemical Exfoliants
Why exfoliate our skin?
Our skin naturally undergoes a process whereby new cells appear and old ones disappear. It’s called the skin turnover rate.
This cell renewal process is fundamental for healthy skin. Over time our skin begins to fail to perform this task properly due to factors such as aging, environmental stressors, and dehydration. And it becomes dull, rough, and without glow.
How can we help our skin? Chemical exfoliants are the answer: these are acids that weaken the bonds between dead cells that have overstayed their welcome.
Best Active Ingredients
Chemical exfoliants will help your skin remove dead skin cells, and in the long run, can help with pigmentation, acne,...
According to their function, they can be classified as follows:
Alpha Hydroxy Acids (AHAs)
Beta Hydroxy Acid (BHA)
Gentle Polyhydroxy Acid (PHA)
Water-soluble, weak acids. They are very effective in treating pigmentation, collagen production, fine lines, and wrinkles.
Glycolic, lactic, mandelic, malic, and tartaric acids, are AHAs.
Only one acid is found in this category: salicylic acid. Thanks to it being slightly soluble in oil, it can exfoliate down to the pore level.
It's perfect for inflamed, acne-prone, and oily skin, due to its antimicrobial and anti-inflammatory properties.
These acids provide gentle exfoliation and keep moisture in the skin. They are therefore perfect for dry and sensitive skin, or skin that has not been helped by other acids.
Which is the best way to add Chemical Exfoliants to my daily routine?
Chemical Exfoliants are beneficial for all skin types. You just have to find the right one for you. What things may you consider when choosing one?
Molecular size
Product type
The smaller the molecule, the more effective. But you cannot start using Chemical Exfoliants with the strongest ones. Later we will tell you how to do it little by little.
You can find Chemical Exfoliants in toners, serums, creams,... Which one to choose? You need to consider:
- Concentration: you should look for products around these concentrations: 5–10% glycolic acid; > 8% lactic and mandelic acids; 0.2–2% salicylic acid 10% gluconolactone
- pH: In general, around 3.5 there is little risk of irritation and you will still get the benefits of exfoliation.
- Other ingredients: we recommend you look for Chemical Exfoliants with pH adjusters (to maintain and establish their pH) and soothing ingredients such as Centella Asiatica or Calendula.
Which Chemical Exfoliants are right for your skin?
Here is some advice:
- Apply them in the evening after cleansing.
- Products with 10% concentration or less can be used daily.
- If your skin is sensitive, alternate nights.
- If you want to go a step further: try once a week with exfoliants with a higher concentration (more than 20%). These products are applied like a mask: they should be rinsed off after a few minutes.
- Sunscreen: you should always wear sunscreen (remember the previous chapter!). Even more, if you are using chemical exfoliants because your skin may be more sensitive to sun damage.
- Other products can help you: Clay masks and alcoholic toners will remove skin oil excess and make your chemical exfoliants more effective, with no need for higher concentration; petrolatum or balms will help you to protect small sensitive areas; …
Chemical Exfoliants Guide According to your skin type
Oily Skin
Normal Skin
Dry Skin
Sensitive Skin
The smaller the molecule, the more effective. But you cannot start using Chemical Exfoliants with the strongest ones. Later we will tell you how to do it little by little.
- If your skin tolerates acids, start with 5-8% glycolic acid every other night. After two-three weeks if you have experienced some irritation, reduce concentration or use it less frequently.
- If not, increase concentration (no more than 12%) and/or use it nightly; add once a week 20-30% Glycolic Acid or Lactic Acid Mask.
- If you are not sure or your skin does not tolerate well acids: check out the dry skin guidelines.
Commencez par utiliser 5 à 10 % d'acide lactique tous les soirs. Après deux ou trois semaines, si vous avez ressenti une irritation, réduisez la concentration ou utilisez-le moins souvent. Sinon, remplacez l'acide lactique par de l'acide glycolique tous les soirs et ajoutez une fois par semaine un masque à l'acide glycolique ou à l'acide lactique à 20-30 %.
- Si vous avez la peau sensible, que vous utilisez des acides depuis quelques jours et que vous souffrez de sécheresse, de rougeurs, d'irritations,... Arrêtez d'utiliser des exfoliants chimiques et conservez votre routine de soins de la peau : nettoyant, hydratant et écran solaire.
- Si tout semble aller bien, continuez à les utiliser !
- Si vous ne voyez aucune différence dans votre peau (vous devez attendre au moins quatre semaines), essayez d'aller plus loin. Commencez par 10 à 14 % de gluconolactone, et si vous ne constatez toujours aucune amélioration, continuez à essayer dans l'ordre suivant : 10 % d'acide mandélique, 5 à 10 % d'acide lactique et 5 à 10 % d'acide glycolique.
Rétinoïdes
Le rétinoïde est une forme de vitamine A. Il a gagné en popularité sur le marché des soins de la peau en raison de son pouvoir anti-âge et de ses effets bénéfiques sur l'acné et le teint de la peau.
Nous sommes certains que l'acide rétinoïque, le rétinol et le palmitate de rétinyle vous semblent familiers, n'est-ce pas ? Ils appartiennent à la grande famille des rétinoïdes ! Comment classer ses membres ?
Rétinoïdes sur ordonnance
Rétinoïdes en pharmacie
Rétinoïdes disponibles dans les magasins de produits de beauté
Ces rétinoïdes sont généralement prescrits par les dermatologues pour lutter contre l'acné modérée à sévère. Par exemple, le tazarotène, la trétinoïne ou l'isotrétinoïne : Tazarotène, trétinoïne ou isotrétinoïne.
L'adapalène est un rétinoïde synthétique pour l'acné légère à modérée, disponible en pharmacie. Il est recommandé de l'associer à une crème hydratante pour éviter le dessèchement et l'irritation.
Rétinol, rétinaldéhyde, palmitate de rétinyle,... Ils vous aideront à lutter contre les rides, la pigmentation et l'acné.
Le rétinol n'est pas la molécule la plus stable. Elle est sensible à la lumière, à l'air et à la chaleur. C'est pourquoi vous devez :
- Rechercher un contenant qui protège le produit de l'exposition au soleil et l'exposer à l'air le moins longtemps possible.
- Stocker le produit dans un endroit sombre et frais, à l'abri du soleil.
Avantages des rétinoïdes
Anti-rides
Pigmentation
Anti-acné
Les rétinoïdes sont considérés comme l'un des meilleurs ingrédients contre les rides en raison de leur capacité à promouvoir la production de collagène, à stimuler le renouvellement cellulaire et à prévenir la dégradation du collagène. En outre, ils peuvent renforcer l'épiderme et réduire la quantité d'eau qui s'évapore passivement de la peau.
Les rétinoïdes peuvent améliorer l'apparence d'un teint inégal, la texture de la peau et l'éclaircir, en raison de leur effet sur le renouvellement des cellules et la production de collagène.
Dans le cas de l'acné, les cellules mortes de la peau et les huiles des glandes bloquent les follicules pileux de la peau. Les bactéries peuvent également envahir ces pores obstrués et provoquer des boutons, des points noirs,... Les rétinoïdes peuvent réduire la desquamation anormale de la peau qui obstrue les pores et les déboucher, ils équilibrent la production de sébum et ont des effets apaisants et antibiotiques.
Mais comme vous le savez probablement, les rétinoïdes ont aussi des effets secondaires tels que des rougeurs, une desquamation ou une sécheresse. Comment les éviter ? Vous devez intégrer les rétinoïdes à votre routine de soins de la peau très lentement, en commençant par une faible concentration.
Introduire les rétinoïdes dans votre routine de soins de la peau
- Si vous êtes novice en matière de rétinoïdes, nous vous recommandons de commencer par une concentration de 0,1 à 0,3 %. Utilisez le produit 2 à 3 fois par semaine jusqu'à ce que votre peau s'habitue à cet ingrédient.
- Si vous utilisez déjà des rétinoïdes depuis un certain temps, vous pouvez aller plus loin avec une concentration de 0,5 à 1,0 %. Utilisez-la 2 à 3 fois par semaine jusqu'à ce que votre peau se soit habituée.
- Il faut généralement entre un et six mois pour que la peau s'habitue aux rétinoïdes.
La vitamine C est un antioxydant très efficace qui réduit les rides et ridules, aide à unifier le teint de la peau, et peut être utilisée pour traiter le mélasma et l'hyperpigmentation.
Elle stimule la synthèse du collagène, ce qui contribue à atténuer les rides et ridules.
En résumé, les principaux avantages de la vitamine C sont la photoprotection, l'éclaircissement du teint et la stimulation du collagène. En intégrant correctement la vitamine C dans notre routine de soins de la peau, nous verrons, à court terme, comment notre teint s'améliore et, à long terme, nous réduirons les signes du vieillissement.
Famille de la vitamine C
La vitamine C est une grande famille de molécules. Au sommet se trouve la L-AA (vitamine C pure), qui est la plus bénéfique. Mais elle ne convient pas à tous les types de peau car son pH est plus bas.
Il existe ensuite d'autres dérivés de la vitamine C qui aident également notre peau à se photoprotéger, à s'éclaircir et à stimuler le collagène. Parlons des plus courants :
Acide L-ascorbique
Phosphate d'ascorbyle de magnésium
Phosphate d'ascorbyle sodique
Glucoside d'ascorbyle
3-0 Acide éthyl-ascorbique
L'étalon-or de la vitamine C, pourquoi ? Parce qu'elle stimule le collagène, la photoprotection et l'éclat de la peau. Mais elle peut être assez irritante. Si c'est votre cas, vous devriez chercher d'autres options.
Il aide à traiter la pigmentation.
À propos de l'acide L-ascorbique
L'acide L-ascorbique est une formule instable, particulièrement sensible à la lumière, à l'eau et à l'oxygène. C'est pourquoi vous trouverez dans le commerce différentes formulations de vitamine C et de produits à base d'acide ascorbique. Par exemple :
Sérum
Sérum à base de silicone ou d'huile
Poudre
Il s'agit d'un sérum classique à base d'eau (l'eau est son premier ingrédient). Conservez-le dans un endroit frais et sombre, et veillez à le refermer hermétiquement à chaque utilisation. Recommandé pour tous les types de peau. Incorporez-le comme première étape de votre routine après le nettoyage.
Si les premiers ingrédients sont des huiles et des silicones, vous avez probablement affaire à l'un de ces produits. Ces produits à base de vitamine C sont plus stables. Vous devriez les intégrer à votre routine après le nettoyage et les sérums.
Vous les reconnaîtrez facilement car ce sont des poudres ! Nous vous recommandons de les mélanger à votre tonique ou à votre sérum pour renforcer leur efficacité et obtenir une texture plus maniable. Il s'agit de la catégorie la plus stable des produits à base de vitamine C.
La vitamine C dans votre routine de soins de la peau
La vitamine C doit constituer la première étape de votre programme de soins du matin, après le nettoyage et avant la crème hydratante et la crème solaire. Vous pouvez également l'utiliser le soir comme sérum de nuit.
Nous recommandons de commencer par un sérum à 5 % d'acide ascorbique. C'est suffisant pour profiter de ses bienfaits, tout en minimisant le risque d'irritation.
Pourquoi est-il recommandé d'associer la vitamine C à la vitamine E et à l'acide férulique ? Parce qu'ils sont également antioxydants, ils ralentissent la dégradation de la vitamine C et renforcent le pouvoir antiradicalaire.
Niacinamide is a form of Vitamin B3, a water-soluble vitamin that works with the natural substances in your skin. It is a standout in cosmetics because of its versatility for almost any skincare concern and skin type.
There is another B vitamin worth mentioning: pro-vitamin B5 or panthenol. It is a great moisturizing ingredient, it has multiple hydrating benefits and it calms dry and irritated skin.
Niacinamide Benefits
Healthy skin barrier and better skin texture
Oily-skin regulator
Minimizes redness and blotchiness
Reduces pore appearance
Hyperpigmentation
Niacinamide helps renew and restore the surface of the skin against moisture loss and dehydration, by helping the skin improve its natural production of skin-strengthening ceramides.
Oily-skin regulator
Niacinamide is one of the few active ingredients that has been shown to be effective in the medium term in regulating sebum production, reducing acne and the appearance of enlarged pores.
Niacinamide reduces inflammation, which may help ease redness from eczema, acne, and other inflammatory skin conditions.
Keeping skin smooth and moisturized may have a secondary benefit — a natural reduction in pore size over time.
Niacinamide is an effective skin lightening compound that works by inhibiting melanosome transfer from melanocytes to keratinocytes. It also boosts other products' brightening effect.
Niacinamide in your skincare routine
Niacinamide works well with other ingredients, that is the reason why it's found in many skincare products and why it's pretty easy to incorporate into your existing routine.
Another important fact is that Niacinamide plays nice with almost all skin types, even sensitive ones.
We just recommend that before incorporating Niacinamide into your routine you check the products you are already using. Because of its multiple benefits, you might be surprised to find that many products already contain this ingredient. And we don't want to overuse it either.
Nous avons déjà parlé des "quatre grands" : les ingrédients actifs les plus importants en termes d'efficacité prouvée.
Mais d'autres ingrédients actifs méritent également d'être mentionnés et peuvent fonctionner seuls ou en association avec d'autres (n'oubliez pas de toujours effectuer un test épicutané avant de commencer à mélanger les ingrédients).
Jetons-y un coup d'œil !
Centella Asiatica
Camomille allemande
Curcuma
Chardon Marie
Resvératrol
Acide lipoïque
Coenzyme Q10
Acide hyaluronique de faible poids moléculaire
C'est un ingrédient merveilleux pour apaiser la peau et il a même été démontré qu'il avait des propriétés cicatrisantes.
Cette huile essentielle apaise la peau et certaines études ont montré son efficacité dans le traitement de l'hyperpigmentation. Son parfum est très agréable.
Antioxydant, apaisant, anti-acné, anti-bactérien, traite l'hyperpigmentation,... Des études récentes mettent surtout en évidence ses propriétés apaisantes.
Cet ingrédient aide à lutter contre l'hyperpigmentation et certaines études ont montré qu'il était efficace dans le cadre de traitements anti-âge.
C'est un antioxydant présent dans les fruits. Il doit être utilisé à une concentration d'environ 0,5 % pour être efficace.
Cet ingrédient s'est révélé efficace dans le traitement du photovieillissement.
Il se trouve naturellement dans la peau et joue un rôle important dans la défense de la peau contre les agents extérieurs.
De nombreuses études confirment que ce type d'acide hyaluronique pénètre plus profondément dans la peau et la repulpe efficacement.
Et ce ne sont là que quelques-uns des ingrédients que vous pouvez trouver sur le marché. Bien qu'ils ne soient pas aussi extraordinaires que les "quatre grands", ils peuvent être très utiles pour les compléter ou pour obtenir d'autres avantages secondaires.
Et n'oubliez pas : avant de modifier votre routine de soins ou de mélanger des actifs, effectuez un test épicutané !
Moins c'est mieux, alors commençons par les trois piliers de base d'une bonne routine de soins du visage : le nettoyage, l'hydratation et la protection solaire. Et puis, il y a autre chose qui est également essentiel : la cohérence !
À cette base, vous pouvez ajouter et modifier différents ingrédients actifs en fonction des besoins de votre peau.
Voyons quels sont les produits qui conviennent le mieux à votre type de peau pour construire cette routine de base.
Peau grasse
Peau sèche
Peau mixte
- Nettoyants : Les peaux grasses ont tendance à trop se nettoyer, ce qui peut nuire à l'hydratation de la peau. Nous recommandons d'utiliser un nettoyant doux et d'observer l'évolution de votre peau après deux ou trois semaines.
- Hydratation : une autre erreur courante des peaux grasses est de penser qu'elles n'ont pas besoin d'hydratation. Il se peut même que la peau soit déshydratée. Pour ces peaux, nous recommandons des crèmes hydratantes (crèmes gels avec un minimum d'huiles légères ou de silicones) et pour les peaux incroyablement grasses, un gel hydratant à base d'eau à 100 %.
- Crème solaire : Elle n'est pas négociable. Cherchez-en une dont la texture est agréable et qui permet d'appliquer la quantité minimale nécessaire.
- Nettoyants : L'huile ou le baume démaquillant sont un bon choix pour nettoyer efficacement la peau (même le maquillage de longue durée) sans la dessécher.
- Hydratation : Crèmes, huiles, baumes,... Commencez toujours par des produits à base d'eau et terminez par une crème ou un hydratant plus riche en occlusives. Les baumes sont idéaux pour traiter des zones spécifiques.
- Crème solaire : Évitez les écrans solaires au fini mat ou au toucher sec.
Le niacinamide peut être un allié de taille grâce à ses propriétés hydratantes et séborégulatrices.
- Nettoyants : Gel doux ou crème nettoyante. Recherchez un nettoyant qui soit doux pour votre peau et qui n'assèche pas les zones de votre peau qui sont sujettes à la déshydratation.
- Hydratation : vous pouvez combiner des crèmes hydratantes plus légères et occlusives avec des baumes pour les zones plus sèches.
- Crème solaire : Il faut trouver un équilibre entre une texture agréable pour la peau et une texture qui ne la dessèche pas.
Les besoins de votre peau ont-ils changé ?
Parfois, les changements de temps, les voyages, le régime alimentaire, le stress, etc., bouleversent votre peau et il est temps de changer votre routine de soins du visage.
Comme vous êtes la personne qui connaît le mieux votre peau, nous allons vous donner quelques conseils pour des scénarios courants.
Le climat a-t-il changé ?
Par temps sec et froid, il est essentiel de nourrir la peau et c'est le moment idéal pour traiter la pigmentation. Les huiles nettoyantes, les baumes et les actifs anti-pigmentation sont utiles.
Par temps chaud et sec, vous devriez opter pour des produits hydratants légers.
Par temps chaud et humide, nous vous recommandons d'utiliser des gels nettoyants, des gels hydratants, des sérums anti-âge, des eaux micellaires, des toniques,...
I think the cleanser I am using is not the right one
Does your skin feel dry? Look for a more gentle cleansing. For example, a cleansing oil or balm.
Do you feel your skin is not clean enough? You should try other cleansers or perhaps use a facial cleansing brush.
This moisturizer is not for me!
It’s not moisturizing enough: Try taking your moisturizing a step further: remember to go from water-based products to oil-based products.
It’s too much for my skin: Try a watery serum or gel.
Moisturization doesn't last all day: you need to incorporate products that retain more moisture in your skin. Like emollients and occlusives.
Acne is a skin condition that occurs due to:
- Excess production of oil (sebum)
- Clogged hair follicles due to oily matter and dead skin cells.
- Excessive bacterial proliferation and inflammation of the pores.
What factors lead us to the above scenarios?
- Hormones: especially during adolescence, large amounts of androgenic hormones are released, causing cell hypergrowth. What effect does this have on the skin? In many cases, new cells pile up on top of each other in the epidermis, causing obstructions, sebum hypersecretion, inflammation, infections...
- Inflammation of the sebaceous glands proinflammatory lipids.
Then there are factors that make acne worse: stress, certain types of diet, some medications…
Acne Routine
While we're going to help you build your acne-fighting routine, we want to go over a few things with you.
- We always recommend that you visit your dermatologist beforehand.
- Most often, you will need to incorporate different products and actives into your routine: do it little by little to see how your skin reacts to each of them.
- Remember that oil is necessary for the skin. Don't fill your routine with "oil-free" products, just find the right routine.
- We know it's tempting, but... Avoid touching your spots!
What should be part of your daytime routine? A cleanser, specific treatment, moisturizer (if needed, you can choose a sunscreen that moisturizes your skin too), and yes, sunscreen! We know that acne-prone skins run away from sunscreens because of their texture, for fear of generating more oil... But this step is critical to avoid acne marks because acne-fighting ingredients make you more sensitive to the sun and for all the benefits we talked about in the "Sunscreen" chapter.
And for your night routine? As always, first start by cleansing your skin, after this step use your specific treatment and end with a moisturizer. Because many acne treatments (retinoids) are more aggressive and can cause irritation or dryness, we recommend you use a soothing sérum before the treatment.
Acne Fighter Ingredients
You will find many ingredients that help to fight against acne. Some of the most common are:
Azelaic Acid
Tea Tree
Green tea extract
Acide salicylique
It has antibacterial properties, calms the skin, and prevents inflammation.
Cette huile essentielle aide à minimiser les éruptions cutanées.
Outre ses propriétés antioxydantes et apaisantes, il va vous aider à renforcer votre routine anti-acné.
Salicylic Acid exfoliates at the pore level and has anti-inflammatory properties.
La pigmentation : l'un des problèmes de peau les plus persistants et les plus difficiles à résoudre. Elle demande beaucoup de persévérance, de temps et de patience !
Quelle est l'origine de la pigmentation ?
Pour comprendre la pigmentation, il faut aller au plus profond de l'épiderme où se trouvent les mélanocytes. Ces cellules génèrent et transportent la mélanine vers la partie supérieure de la peau, donnant lieu à la pigmentation. Ce processus est connu sous le nom de mélanogénèse.
L'enzyme Tyrosinase est responsable de la production plus ou moins rapide de mélanine. Il existe également des agents externes qui peuvent accélérer la production de mélanine, comme l'exposition au soleil ou les hormones.
Dans cette optique, il convient d'élaborer une routine de soins qui défende la peau contre les agents externes, contrôle la tyrosinase, régule la production de mélanine et assure un renouvellement cellulaire adéquat.
Routine hyperpigmentation
La clé de votre routine de jour sera un produit antioxydant et un écran solaire. Nous recommandons généralement l'acide L-ascorbique comme antioxydant, ou le resvératrol si l'acide L-ascorbique irrite votre peau. La protection solaire est essentielle en raison de tout ce dont nous avons parlé jusqu'à présent, mais aussi parce que certains ingrédients actifs rendent votre peau plus sensible à l'exposition au soleil.
Vous voulez aller plus loin ? Ajoutez de l'acide azélaïque.
Votre routine nocturne se compose de trois étapes : exfolier, inhiber la tyrosinase et hydrater la peau.
Pour exfolier la peau, l'acide glycolique est l'ingrédient phare. Vous pouvez le faire tous les soirs ou 2 à 3 fois par semaine.
Pour contrôler l'activité de la tyrosinase, la nuit est le moment idéal. Les ingrédients les plus recommandés pour cette tâche peuvent irriter votre peau, c'est pourquoi nous vous recommandons de les tester et de les adapter à votre peau. Arbutine, acide azélaïque,...
Pour l'hydratation, nous recommandons le Niacinamide : il complète votre sérum car il régule le processus de transport de la mélanine vers les couches superficielles de la peau.
Ingrédients du Pigment Fighter
Il existe un grand nombre d'ingrédients qui luttent contre la pigmentation et qui se concentrent principalement sur le ralentissement de l'activité de la tyrosinase.
Certains de ces ingrédients combattent uniquement la pigmentation, comme l'hydroquinone ou l'arbutine. D'autres présentent des avantages multiples ; par exemple, l'acide azélaïque est également efficace contre l'acné, l'acide L-ascorbique combat la pigmentation de différentes manières (pas seulement la tyrosinase) ou les rétinoïdes, dont nous avons déjà parlé en détail.
Que pouvez-vous faire d'autre pour lutter contre la pigmentation ?
Comme nous l'avons mentionné au début, il n'est pas facile d'éviter la pigmentation. En plus d'une routine de soins appropriée, nous vous recommandons de protéger votre peau des dommages causés par les agents externes, d'essayer de réduire la production de mélanine et de procéder à une exfoliation chimique.
Prévenir les dommages
Tenir la mélanine
Renouvellement cellulaire
La prévention est essentielle pour réduire la pigmentation car, comme vous le savez, celle-ci est favorisée par les rayons UV et l'inflammation.
Quels sont les produits qui vont vous aider ? Les écrans solaires, les antioxydants et les ingrédients apaisants.
Le niacinamide est le meilleur ingrédient pour aider à réduire le transport de la mélanine des couches profondes de la peau vers la surface. Il n'affectera pas les autres ingrédients que vous utilisez dans votre routine de lutte contre la pigmentation.
Comme vous le savez, la peau se renouvelle constamment. L'utilisation d'exfoliants chimiques vous aidera à vous débarrasser des taches indésirables le plus rapidement possible.
L'acide glycolique est l'AHA préféré pour l'hyperpigmentation.
Il faut se rendre à l'évidence : il n'existe pas encore de moyen de ralentir le passage du temps sur notre peau. Mais il est possible de réduire l'apparition des rides et d'atténuer celles qui existent déjà, en combinant différents principes actifs et en adoptant une routine de soins adaptée.
Pourquoi le vieillissement de la peau se produit-il ?
Rides, relâchement, sécheresse chronique de la peau et hyperpigmentation indésirable : pourquoi ces phénomènes se produisent-ils ? Nous trouvons deux causes principales : le temps (chronovieillissement) et les facteurs externes tels que les rayons UV (photovieillissement), les conditions environnementales, le tabagisme, une alimentation riche en sucres,...
La synthèse du collagène et de l'élastine dans la peau diminue de 1 % chaque année, ce qui entraîne une désorganisation du tissu conjonctif. Cet appauvrissement en collagène et en élastine provoque l'apparition de rides cutanées dans la couche du derme.
Lorsque nous avons parlé de l'importance d'utiliser un écran solaire tous les jours, nous avons déjà abordé le photovieillissement en détail.
Routine anti-âge
Nous allons voir différents scénarios, mais ils auront tous un point commun : ils combinent les quatre principaux ingrédients actifs que nous avons vus plus haut (les "quatre grands").
1. Prévention de l'âge
On dit qu'il vaut mieux prévenir que guérir. Une routine de prévention des signes de l'âge sera basée principalement sur les antioxydants et la protection solaire. Nous vous recommandons :
2. lutter contre les ridules
Les signes de l'âge sont de plus en plus visibles ? Souhaitez-vous une routine qui soit davantage axée sur la lutte contre ces signes ? Nous vous recommandons d'incorporer des rétinoïdes. Vous pouvez procéder de la manière suivante :
