Hautpflege entschlüsselt®
Eine Hautpflegeroutine aufzubauen kann ein großes Puzzle sein, das wissen wir. Jeder verdient bessere Haut, und wir sind entschlossen, effektive, professionell wirkende Produkte für alle zugänglich zu machen. Wir ermächtigen die Verbraucher, ihre eigenen Hautpflegeroutinen entsprechend ihren Bedürfnissen zu erstellen. Mit sauberen und hochwirksamen Formulierungen bieten die Produkte der JUST-Reihe Lösungen für alle gängigen hautbezogenen Anliegen. Von exfolierenden Säuren bis hin zu nährenden Ölen, von Antioxidantien bis hin zu altersbekämpfenden Wirkstoffen - wir haben alles für Sie! Aber wie identifizieren Sie, welcher Hauttyp Sie haben? Welche Produkte zielen auf die Hautprobleme ab, die Sie haben, und liefern die Ergebnisse, die Sie benötigen? Alles beginnt mit der Hautbiologie, und wir laden Sie ein, sich auf eine Reise zu begeben, um die Hautpflege zu entschlüsseln!
Hautbiologie
Wusstest du, dass deine Haut wie eine Zwiebel ist? Sie hat Schichten, und wir werden uns auf die konzentrieren, die du verstehen musst, um dich im Bereich Hautpflege zurechtzufinden: Epidermis und Dermis.
Epidermis
Die Epidermis ist die oberste Schicht der Haut, die Sie sehen und berühren können. Sie besteht aus Zellen, die Keratinozyten genannt werden. In der Dermis ist der Ort, an dem die meisten Ihrer Hautpflegeprodukte wirken werden, also lassen Sie uns sehen, was sich darin befindet:
Lipidmatrix: sie entwickelt Barrierefunktionen. Sie hält äußere Angreifer wie UV-Strahlen oder Umweltverschmutzung fern und bewahrt gute Dinge wie Wasser. Es ist sehr wichtig für die Gesundheit Ihrer Haut.
Hyaluronsäure: dieser bekannte Inhaltsstoff kommt natürlich in Ihrer Epidermis und Dermis vor. Sie wirkt, um Wasser anzuziehen und zu halten.
Natürliche Feuchtigkeitsfaktoren (NMF): sie helfen Ihrer Haut, richtig zu funktionieren. Wie die Hyaluronsäure halten sie Wasser. Wir sind sicher, dass Sie mit einigen von ihnen vertraut sind: Urea, Milchsäure,
Säureschutzmantel & Mikrobiom: sie arbeiten zusammen, um Ihre erste Verteidigungslinie gegen die Umwelt zu bilden.
Melanozyten: sie sind verantwortlich für das Pigment in Ihrer Haut. Und für die Sommersprossen und Hyperpigmentierung.
Dermis
Die Dermis ist die zweite Hauptschicht Ihrer Haut. Sie spielt eine wichtige Rolle, da sie Strukturkomponenten enthält, die für Hautprobleme wie Geschmeidigkeit, Erschlaffung und sogar Faltenbildung verantwortlich sind. Was befindet sich in Ihrer Dermis?
Fibroblasts: they are responsible of most of skin functions, like collagen synthesis or wound healing.
- Collagen & Elastin: they are structural proteins that hold your skin up. Their loss causes fine lines and wrinkles.
Fat: this is a “good fat” because it does a lot of for your skin!
Dermal-epidermal junction. It is very important in the aging process because over time its structure changes and leads to sagging and wrinkle formation.
Hypodermis: it is the innermost and thickest layer of skin.
Hauttypen
Höchstwahrscheinlich gehört Ihre Haut zu den 3 Hauptkategorien (trockene Haut, normale Haut, fettige Haut) und im Laufe Ihres Lebens wechseln Sie aufgrund hormoneller Ursachen, Klimaveränderungen, Stress, …
Welche Art von Haut haben Sie? Lassen Sie uns jeden Typ analysieren, um es herauszufinden.
Trockene Haut
Normale Haut
Ölige Haut
Empfindliche Haut
Mischhaut
Ekzem, Psoriasis und Rosazea
Wie erkennt man, dass man trockene Haut hat? Achten Sie auf Spannungsgefühl, Schuppenbildung, raue Stellen, Juckreiz und insgesamt fehlende Elastizität. Warum ist das die Ursache? Weil es an Flüssigkeit in Ihrer Haut mangelt.
Vorteile: weniger Akne und Mitesser.
Nachteile: Schuppigkeit, ungleichmäßige Textur, feine Linien und Falten. Und sie können sich durch das Altern verschlimmern, wenn Sie normalerweise mit dem Flugzeug reisen, das Klima, in dem Sie leben, usw.
Vielleicht gehören Sie zu dieser Gruppe: Menschen mit normaler und gesunder Haut, mit einer optimalen Wasserkonzentration. Aber das bedeutet nicht, dass das für immer so bleibt: Achten Sie auf mögliche Veränderungen Ihrer Haut!
Dieser Hauttyp ist durch überschüssigen Talg, Akne, Mitesser, große Poren und ein Glänzen am Ende des Tages gekennzeichnet, … Und all dies wird durch eine Vergrößerung der Talgdrüsen verursacht. Aber lassen Sie sich davon nicht dazu bringen, Talg zu hassen, denn er spielt eine wichtige Rolle für die allgemeine Hautgesundheit und Immunität.
Vorteile: Er hat normalerweise weniger Probleme mit feinen Linien und Falten.
Nachteile: glänzt im Laufe des Tages über Ihr ganzes Gesicht, Unreinheiten, Schwierigkeiten, die richtigen Produkte zu finden,
Es ist nicht einfach, empfindliche Haut zu definieren oder zu kategorisieren, da sie viele Ursachen haben kann: eine allergische Reaktion, eine Reaktion auf einen Klimawandel oder Lebensstiländerungen, ... Die Untersuchung der Besonderheiten und Ursachen Ihrer empfindlichen Haut ist der Schlüssel, um eine passende Hautpflegeroutine zu entwickeln.
Mischhaut hat trockene Stellen und eine fettige T-Zone (der Bereich mit mehr Talgdrüsen). Sie benötigt normalerweise unterschiedliche Produkte für spezifische Hautbereiche, da es nicht einfach ist, ihre Hydratation zu managen.
Vorteile: Sie werden viel über Kosmetik lernen, während Sie die beste Routine für Ihre Mischhaut aufbauen.
Nachteile: Es ist sehr kompliziert, alle Bedürfnisse Ihrer Haut in nur einem Produkt zu finden.
Diese Arten von Haut sind durch eine beeinträchtigte Funktion der Hornschicht gekennzeichnet und müssen von Dermatologen diagnostiziert und behandelt werden.
Reinigungsmittel
Viele Menschen unterschätzen diesen wirklich wichtigen Schritt in ihrer Hautpflegeroutine. Gehören Sie zu ihnen? Lassen Sie uns einen Moment innehalten und darüber nachdenken, wie viele Mikroben und Verunreinigungen täglich mit Ihrer Haut in Kontakt kommen. Sie berühren Ihr Gesicht, nachdem Sie das Treppengeländer, das Lenkrad Ihres Autos, die Tasten Ihres Computers, die Aufzugknöpfe berührt haben... In der Zwischenzeit nimmt Ihre Haut Küchendämpfe, Zigarettenrauch, Abgase von Autos auf der Straße auf…
Brauchen Sie noch mehr Gründe?
Die tägliche Reinigung Ihres Gesichts hilft, den Alterungsprozess zu verlangsamen. Eine unzureichende Reinigung oder, noch schlimmer, gar keine Reinigung, fördert die Bildung von freien Radikalen, die die Zellen Ihrer Haut angreifen und die Faltenbildung beschleunigen.
Die Reinigung ist ein absolut wesentlicher Schritt, damit eine Hautpflegeroutine funktioniert. Produkte auf ein schmutziges Gesicht aufzutragen, ist immer eine schlechte Idee, die Produkte werden nicht wie erwartet wirken - in vielen Fällen können sie sogar nach hinten losgehen. Außerdem können diese Produkte Schmutz und Mikroben verbreiten, was zu noch mehr Unreinheiten führt.
Reinigungsmittel aus wissenschaftlicher Sicht
Jeder Reiniger besteht im Wesentlichen aus Tensiden, die einen hydrophilen Kopf und einen hydrophoben Schwanz haben. Diese Tenside gruppieren sich in kugelförmigen Mizellen, die folgendermaßen funktionieren: Mizellen kommen mit Schmutz in Kontakt, haften daran und wenn Sie abspülen, verschwinden sowohl der Reiniger als auch der Schmutz zusammen.
Wie sollte ein perfekter Reiniger sein? Der ideale Reiniger sollte alle Arten von Schmutz entfernen, ohne die Hornschicht zu verändern. Einige Tenside können Ihre Haut schädigen, sie austrocknen oder aufgrund eines hohen pH-Werts reizen… Deshalb sind unsere Reiniger sehr sorgfältig formuliert, um das perfekte Gleichgewicht zwischen einer gründlichen Reinigung und einer sanften Behandlung zu erreichen.
Die Landschaft der Reiniger
Welche Arten von Reinigungsmitteln gibt es?
Mizellenwasser
Tücher
Gelreiniger
Creme-Reiniger
Pulverreiniger
Reinigungsbalsam
Seifenstück
Reinigungsöl
It is not only gentle but also highly effective at removing dirt, makeup and oil; it helps to clear out your pores. There are plenty of options depending on your skin type and needs: normal to dry skin, sensitive, acne-prone,...
Die praktischste Option, schnell und bequem. Aber denken Sie daran, Ihr Gesicht nach der Anwendung abzuspülen, um sicherzustellen, dass keine Partikel zurückbleiben.
Es gibt viele Optionen, die je nach Hauttyp und Bedürfnissen variieren. Lesen Sie immer sorgfältig die Anweisungen, um sicherzustellen, dass Sie es richtig verwenden (zum Beispiel erfordern einige von ihnen heißes Wasser zum Ausspülen, andere nicht usw.).
Diese Art von Reinigungsmitteln hat eine dickere, cremige Textur. Sie sind in der Regel sanfter und feuchtigkeitsspendender und perfekt für trockene und empfindliche Haut.
Sehr effektiv, bietet normalerweise eine sanfte Exfoliation der Haut. Wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben, seien Sie vorsichtig, es nicht zu oft zu verwenden.
Wahrscheinlich die beste Alternative zu ölhaltigen Reinigern, wenn Sie diese Art von Textur mögen. Sie bieten eine gründliche Reinigung und sind angenehm in der Anwendung.
Hauptsächlich in Formeln für fettige Haut verwendet, sind dies die klassischsten Reiniger. Überprüfen Sie die Inhaltsstoffe, insbesondere wenn Sie empfindliche oder sehr trockene Haut haben, da einige von ihnen einen hohen pH-Wert haben, der potenziell reizend sein könnte.
Eine großartige Option, um alle Arten von Schmutz sanft zu entfernen. Wählen Sie die, die keine Rückstände auf Ihrer Haut hinterlässt.
Wie wählt man aus so vielen Optionen? Sie sollten nach einem Reiniger suchen, der seine Arbeit effektiv verrichtet, aber sanft, und dabei immer im Hinterkopf behalten, welcher Hauttyp Sie sind und welche Inhaltsstoffe Sie bevorzugen. Überprüfen Sie die Tenside, den pH-Wert und verwenden Sie, falls nötig, mehr als einen Typ Reiniger.
Schauen wir uns jeden dieser Aspekte genauer an.
Kennen Sie Ihre Tenside
Hier finden Sie eine detaillierte Liste der wichtigsten Tenside, die Sie in einem Reiniger finden können, damit Sie vorbereitet sind, das Produkt auszuwählen, das am besten zu Ihrer Haut passt:
| Im Detail | Empfohlen für | Nicht empfohlen für | Wie man es erkennt | |
| KLASSISCHE SEIFE | Sehr effektiv in Bezug auf die Reinigung, aber achten Sie auf ihren pH-Wert, da einige von ihnen einen hohen pH-Wert haben, der Ihre Haut reizen kann. | Normale Haut, fettige Haut | Trockene Haut, empfindliche Haut; problematische Haut mit Problemen wie Ekzemen oder Rötungen | Natriumhydroxid oder Kaliumhydroxid erscheinen in der Zutatenliste |
| SULFATE | Niedriger pH-Wert mit schöner Reinigungswirkung | Fast jeder Hauttyp | Haut, die empfindlich auf Sulfate Tenside reagiert | SLS (Natriumlaurylsulfat) und SLES (Natriumlaurethsulfat) sind die beiden Hauptsurfactants in dieser Kategorie. Wenn Sie wählen können, ist SLES hautfreundlicher. |
| Kokos-Betain | Die gebräuchlichste Art von Reiniger. Er ist sanft zur Haut, reinigt richtig und bildet normalerweise Blasen. | Menschen, die nach einem milden Reiniger suchen | Sehr empfindliche Haut oder allergisch gegen den Tensid (siehe unten) | Stellen Sie sicher, dass Sie nicht allergisch auf "Cocamidopropyl Betaine" oder "Coco Betaine" reagieren, da dies der Hauptsurfactant ist und für einige Menschen leicht allergisch sein kann. Wenn Sie sich nicht sicher sind, testen Sie es zuerst an Ihrer Hand. |
| ANDERE SANFTE SURFACTANTS | Wenn Sie mehrere Reinigungsmittel ausprobiert haben, aber keines davon das perfekte für Sie zu sein scheint, schauen Sie sich diese an: Natriumlaurethsulfat (SLES), Natriumcocoylisethionat, Alkylsulfosuccinate,... | Empfindliche Haut, Haut, die unter chronischer Trockenheit leidet | Menschen, die sprudelnde Reiniger mögen | Überprüfen Sie Zutaten wie SCI (Natriumcocoylisethionat), Glucoside (Kokosglucosid, Laurylglucoside), Cocoamphoacetate oder Aminosäuren |
Berücksichtigen Sie den pH-Wert
Die natürliche Säure der Haut ist sehr wichtig für ihr Mikrobiom und ihre allgemeine Gesundheit. Normalerweise liegt der pH-Wert Ihrer Haut bei 5,5. Wenn Ihre Haut gesund ist, reguliert sie die Säure selbst, auch wenn Sie ein Reinigungsmittel mit einem höheren pH-Wert verwenden. Wenn Ihre Haut jedoch trocken, empfindlich ist oder Sie an Ekzemen oder Psoriasis leiden, sollten Sie besonders auf den pH-Wert Ihres Reinigers achten - er sollte nicht höher als 5,5 sein. Denken Sie immer an diesen Rat: Hören Sie nicht auf die wundersamen Versprechen einiger Reinigungsmarken. Auch wenn dies ein wichtiger Schritt ist, besteht das Ziel des Reinigers nur darin, so sanft wie möglich zu reinigen, und das war's.
Steigern Sie Ihre Reinigungsleistung
So, you already have your perfect cleanser, the one that does not irritate or dehydrate your skin, but you feel it’s not enough? You may complete your cleansing routine with these options:
Doppelte Reinigung
Reinigungsgerät
You sure heard about this, since it’s pretty common in Asia. The first step is using an oil based cleanser, for example a cleansing oil or balm. This gets rid of all makeup and dirt. Then you apply a gentle cream or gel cleanser to make sure nothing remains over the skin, nor dirt nor oil.
Das sind Geräte, die Ihrem Reiniger helfen, in die Haut einzudringen und seine volle Wirkung zu entfalten.
Reiniger
Still not sure about which cleanser to choose? We’ll give you some advice about which one to choose according to your skin type and lifestyle:
Makeup-Liebhaber
Zu wenig Zeit für Ihre Hautpflegeroutine?
Empfindliche, juckende Haut
Trockene Haut
Ölige Haut
Wenn Sie täglich Make-up verwenden, und besonders wenn Sie langanhaltendes Make-up mögen, ist das doppelte Reinigen Ihre perfekte Lösung! Verwenden Sie als ersten Schritt ein Öl, Balsam oder einen biphasischen Reiniger und beenden Sie mit einem milden Gel- oder Creme-Reiniger.
Wählen Sie Feuchttücher und micellares Wasser. Vergessen Sie nicht, für eine makellose Haut abzuspülen.
Sie sollten auf jeden Fall einen Reiniger mit pH 5,5 wählen und die Tenside überprüfen, um reizende Inhaltsstoffe zu vermeiden.
Öl- und Balsamreiniger sind Ihre perfekte Wahl. Beginnen Sie mit einem duftfreien, nicht schäumenden Creme-Reiniger.
das mag kontraintuitiv erscheinen, aber es ist absolut wahr: überreinigen Sie Ihre Haut nicht! Es wird zu einer erhöhten Fettproduktion und unerwünschtem Glanz führen. Wählen Sie einen speziellen Gelreiniger oder eine Seife, die für fettige Haut formuliert ist.
And remember…
- Don’t overdo it! There’s no need to cleanse more than twice a day (morning and night). If you overdo it you’ll end up dehydrating your skin.
- The ideal scenario is cleansing morning and night, right before bed. If you can’t do this, do it al least at nights.
- Don’t get carried away by frivolous fashions and flashy packagings. Check for the most effective cleanser according to your skin type. That will not always be the most expensive or the one on every ad.
- There’s no just one ideal cleanser for each type of skin. It depends on your skin’s current needs and preferences.
- If your skin feels dry or tight, either you’re cleaning too much or you need milder products. Pay attention to what your skin is telling you.
- Using SPF on a daily basis does not mean you need extra cleansing. Your usual routine will do.
Moisturizers
A good skin hydration is key for a good skin barrier that keeps the good things in and keeps away the negative agents. Without this balance, all subsequent treatments will be useless.
Let's take a quick look at the structure of our skin to understand the importance of moisturizers for your skin health. Do you remember that the outermost layer is called stratum corneum? Well, most cosmetics are developed to act at this level of the skin.
Skin Barrier Function 2: keep the good things in and the bad ones out
Moisturizers help your stratum corneum to properly develop its skin protection function: first line of defense to retain water and stop external damaging agents.
The Water-Based Stuff
Another key component of your skin's health is natural moisturizing factors (NMFs). These are water-loving molecules that maintain skin elasticity and participate in the enzyme activity necessary for healthy cell turnover. PCA, lactic acid, free amino acids or urea are some of the most common NMFs.
All the bads of dry skin
Your stratum corneum may find that defending your skin from pollutants, UV rays, aging, etc. prevents it from performing its skin barrier function properly. When this happens, it especially affects dry and irritated skin and a vicious circle ensues: the stratum corneum fails to retain enough water, external agents enter, and inflammation, dehydration and less moisturizer absorption take place.
If you don't do something about it, itchiness and skin flaking will appear, as well as wrinkles and fine lines in the long run.
Moisturizer Science
There are three main categories of moisturizer ingredients based on their function: humectants, emollients, and occlusives. Understanding how these ingredients work and finding the balance between them will help you unlock the key to moisturizing your skin.
Keep in mind that your skin is constantly changing and there will be times when you may need to modify the moisturizing code that worked so well for you and adjust the categories.
Humectants
Emollients
Okklusive
Was sind Feuchthaltemittel? Es sind Inhaltsstoffe, die Ihrer Haut helfen, das perfekte Maß an Feuchtigkeit zu erhalten. Diese Aufgabe wird bereits natürlich von den NMFs in Ihrer Haut erledigt, und Feuchthaltemittel unterstützen sie dabei.
Welcher Hauttyp benötigt Produkte mit Feuchthaltemitteln? Alle, von fettig bis trocken. Deshalb finden Sie sie in vielen Produkten wie feuchtigkeitsspendenden Seren, Ampullen, Sprays,...
Zu den bekanntesten Feuchthaltemitteln gehören: Glycerin, Hyaluronsäure und Glycole.
Emollients sind Feuchtigkeitscremes, die Ihre Haut weich machen. Sie bestehen normalerweise aus Substanzen wie Jojobaöl, Squalan, Kokosalkanen und Caprylitriacylglycerin. Es wird also nicht überraschen, dass die häufigsten Emollient-Produkte Gesichtsöle sind. Emollients sind perfekt für trockene und fettige Haut. Wir empfehlen, an Tagen, an denen Sie das Gefühl haben, dass Ihre Hydratation nicht ausreicht, ein paar Tropfen davon als letzten Schritt Ihrer Routine hinzuzufügen.
Okklusive sind Substanzen, die unserer Haut helfen, sich vor äußeren Einflüssen wie UV-Licht oder Umweltverschmutzung zu schützen. Wie machen sie das? Durch ihr schweres, fettiges, wachsartiges Wesen bilden sie eine hydrophobe Barriere und halten Ihre Haut feucht. Einige der häufigsten Okklusionen: Petrolatum, Butters, Wachse und schwerere Silikone. Jeder Hauttyp kann von den Vorteilen der Okklusionen profitieren, insbesondere trockene Haut.
Feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe
Now that we know the categories, let's talk about the most effective ingredients within each category.
Befeuchter
Was ist der beste Feuchtigkeitsspender? Die Antwort lautet: keiner, der Erfolg liegt in der Kombination. Jeder von ihnen hat unterschiedliche zusätzliche Vorteile, und ihre Kombination hilft Ihnen, Ihrer Haut die perfekte Hydratation zu geben. Was sind die repräsentativen feuchtigkeitsspendenden Produkte? Kosmetikwässer, Essenzen, Gele, feuchtigkeitsspendende Seren und die meisten Gel-Cremes. Lassen Sie uns jeden Feuchtigkeitsspender im Detail besprechen.
Harnstoff
Milchsäure
Glycerin
Panthenol
Kollagen
Hyaluronsäure
Harnstoff ist ein NMF, der im Gegensatz zu anderen Feuchtigkeitscremes nicht nur Ihre Haut hydratisiert, sondern auch die schützende Barriere der Haut stärkt.
Molekulargewicht: 60
Milchsäure ist ein NMF, das neben der Feuchtigkeitspflege auch in der chemischen Exfoliation der Haut verwendet werden kann.
Molekulargewicht: 90
Warum ist Glycerin eines der häufigsten Feuchthaltemittel? Weil es eines der effektivsten ist, um Ihre Haut hydratisiert, weich und geschmeidig zu halten.
Molekulargewicht: 92
Panthenol ist sowohl ein feuchtigkeitsspendender als auch ein weichmachender Inhaltsstoff. Es zeichnet sich durch seine beruhigenden Eigenschaften aus.
Molekulargewicht: 205
Vielleicht denken Sie beim Thema Kollagen an Anti-Aging-Behandlungen, aber die Realität ist, dass topisches Kollagen Ihr natürliches Kollagen nicht ersetzen kann. Es ist jedoch eine sehr effektive Zutat, um Ihre Haut zu hydratisieren.
Molekulargewicht: 300.000
Die meisten in kosmetischen Produkten enthaltenen Hyaluronsäuren sind hochmolekulare Polymere, die sehr effektiv die Haut den ganzen Tag über hydratisiert halten.
Sie sind auch in kleineren Mengen in Produkten enthalten, die versprechen, die Haut aufzufüllen, zu hydratisieren und die Hautalterung zu verzögern.
Molekulargewicht: von 20.000 bis über 2 Millionen
Emollients und Gesichtsöle
Welches ist das repräsentative emollient-forward Produkt? Gesichtsöle! Gesichtsöle tragen erheblich zur Verbesserung der Ernährung, Weichheit, Geschmeidigkeit und Ausstrahlung Ihrer Haut bei. Allein sind sie nicht ausreichend, aber es kann sehr vorteilhaft sein, sie zu anderen Feuchtigkeitscremes in Ihrer Routine hinzuzufügen. In welchen Fällen?
- Wenn Ihre Feuchtigkeitscreme gut funktioniert, Sie aber das Gefühl haben, dass Sie noch etwas mehr Hydratation benötigen. Ein paar Tropfen Gesichtsöl vervollständigen die Wirkung Ihrer Lieblingsfeuchtigkeitscreme.
- Wenn Ihre Haut trocken ist, Sie aber kein Petrolatum/Balsam verwenden möchten. Gesichtsöle sind leichter, aber auch weniger effektiv.
- Fehlt Ihnen der strahlende Teint? Gesichtsöle bringen das Licht zurück in Ihre Haut.
- Haut nach einer Aknebehandlung, die die Haut austrocknet. Ein leichtes Emolliens kann sehr hilfreich sein, um die Hautfeuchtigkeit wiederherzustellen.
Denken Sie daran: Gesichtsöle sollten an kühlen Orten aufbewahrt werden und direktes Licht vermeiden, da sie sonst oxidieren, ranzig werden, die Farbe ändern und einen schlechten Geruch entwickeln können.
- Für trockene Haut empfohlene Gesichtsöle: Argan, Avocado, Jojoba, Marula, Oliven-, Macadamianuss,...
- Für fettige Haut empfohlene Gesichtsöle: Squalan, Hanfsamen, Hagebuttensamen, Nachtkerze, Chia,..
Okklusive
Wenn die Hautbarriere beeinträchtigt ist, kommen Okklusionsmittel zum Einsatz, um Ihre Haut vor äußeren Einflüssen zu schützen und Feuchtigkeit zu speichern. Da Okklusionsmittel schwerer und fettiger sein können als andere feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe, empfehlen wir, dass fettige Haut leichte Cremes mit wenig oder keinen Okklusionsmitteln verwendet, während trockene Haut schwerere Cremes mit mehr Okklusionsmitteln verwenden sollte.Lassen Sie uns die gängigen Okklusionsmittel näher betrachten...
Petrolatum
Mineralöl
Sheabutter
Lanolin
Wachse
Silicone
Das occlusive Produkt par excellence. Petrolatum, das in kosmetischen Produkten verwendet wird, ist hochraffiniert, sodass es die Haut nicht reizt oder Rückstände hinterlässt.
Ein weit verbreiteter Glaube über die Verwendung von Petrolatum auf der Haut ist, dass es komedogen ist oder die Poren verstopft. Aber das trifft nicht zu für hochreines Petrolatum (das in Kosmetika verwendet wird).
Eine leichtere Version von Okklusiva als Petrolatum, die die Textur der Produkte angenehmer macht.
Dies ist ein natürliches und vielseitiges Okklusivum, das aus den Nüssen des Sheabäume gewonnen wird. Rohes Shea kann reizend sein, daher empfehlen wir, es raffiniert zu verwenden.
Diese Occlusive besteht aus Wolle. Viele Menschen zeigen eine Art von Allergie gegen Lanolin, daher empfehlen wir Ihnen, einen Patch-Test durchzuführen, bevor Sie es verwenden.
Diese Okklusive kommen natürlich in Bienenwachs, Candelilla, Carnauba,... vor. Ihr Hauptnachteil ist, dass ihre Textur nicht immer die beste ist, da ihr hoher Schmelzpunkt sie für den hochgradigen Einsatz ungeeignet macht. Um sie richtig aufzutragen und zu verteilen, müssen sie eine bestimmte Temperatur haben, die nicht immer angenehm für Ihre Haut ist.
Einer der effektivsten und leichtesten Okklusiva. Silikongel-Cremes sind eine perfekte Wahl für fettige Haut, die zusätzliche Feuchtigkeit benötigt. Wie findet man sie? Achten Sie auf Dimethicon oder "Dimethicon-Crosspolymer" unter den ersten Inhaltsstoffen. Obwohl Sie vielleicht negative Dinge über Silikone gehört haben, empfehlen wir Ihnen, sie auf Ihrer Haut auszuprobieren. Sie sind eine sehr breite Kategorie und können Ihnen große Vorteile bringen, wie das Mattieren Ihrer Haut oder sogar den Hautton - zusätzlich zu schönen Texturen und dem optischen Ausblenden von Falten.
Feuchtigkeitspflegeprodukte
Feuchtigkeitspflegeprodukte können unterteilt werden in:
- Basisfeuchtigkeitscremes
- Verstärker
Verstärker Basisfeuchtigkeitscremes bestehen aus einer Mischung aller Zutaten, die wir gesehen haben (Feuchthaltemittel, Emollientien,...). Verstärker enthalten normalerweise nur eine dieser Zutaten und dienen dazu, Veränderungen im Hydrationsbedarf unserer Haut zu behandeln. Lassen Sie uns sehen, welche Produkte wir in jeder Kategorie finden:
Basisfeuchtigkeitscremes
Lotionen
Gelcremes
Cremes
Wasser
Gele
Masken
Öle
Balsame
Butters or salvers. They would be the last step in your moisturizing routine. Highly recommended for dry skin or to treat specific dehydrated areas.
Diese Feuchtigkeitscreme hat einen hohen Anteil an Feuchthaltemitteln und enthält normalerweise Silikon. Viele der Feuchtigkeitscremes, die "öl-frei" behaupten, sind Gel-Cremes.
Schwerer als feuchtigkeitsspendende Lotionen. Sie sind ideal für trockene Haut, da sie mehr Okklusiva enthalten als andere Feuchtigkeitscremes. Die meisten traditionellen Feuchtigkeitscremes und nächtlichen Feuchtigkeitsmasken gehören zu diesem Typ von Feuchtigkeitscreme.
Toner, Sprays,... Mehr als Feuchtigkeitscremes, sie wären ein Schritt nach der Reinigung, der ein angenehmes Gefühl vermittelt.
Hydratisierende Gele, Seren oder Ampullen. Der perfekte Booster für trockene Haut oder die beste Feuchtigkeitscreme für fettige Haut.
Heutzutage sind die meisten von ihnen Tuchmasken. Empfohlen für alle Hauttypen, die eine "hydratisierende Zeit" genießen möchten.
Heutzutage sind die meisten von ihnen Tuchmasken. Empfohlen für alle Hauttypen, die eine "befeuchtende Zeit" genießen möchten.
Heutzutage sind die meisten von ihnen Tuchmasken. Empfohlen für alle Hauttypen, die eine "befeuchtende Zeit" genießen möchten.
Ihre Feuchtigkeitspflege-Routine
Nun sind Sie bereit, die beste Feuchtigkeitspflege-Routine für Ihre Haut zu erstellen. Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie noch Hilfe benötigen, geben wir Ihnen einige Tipps, je nach Ihrem Hauttyp.
Normale Haut
Ölige Haut
Empfindliche Haut
Ihr Ideal wird eine Mischung aus Feuchthaltemitteln, Feuchtigkeitscremes und Balsam oder Petrolatum sein. Sie müssen sie je nach den Bedürfnissen Ihrer Haut kombinieren.
- Feuchthaltemittel: eine hydratisierende Serum-Mischung aus Feuchthaltemitteln.
- Feuchtigkeitscreme: Suchen Sie nach einer Creme oder Lotion mit einem okklusiven Stoff wie Mineralöl, Petrolatum oder Sheabutter an dritter oder fünfter Stelle in der Zutatenliste.
- Balsam oder Petrolatum: für dehydrierte Bereiche.
Ölige Haut hat es leichter, Feuchtigkeit zu speichern als trockene Haut, daher sind ihre Feuchtigkeitsroutinen einfacher.
- Stellen Sie eine Routine zusammen, die sich auf Feuchthaltemittel konzentriert, und ergänzen Sie sie mit einigen leichten Gesichtsölen.
- Eine weitere gute Option ist die Verwendung von Silikoncremes.
Wenn Sie empfindliche Haut haben, denken Sie immer daran: Halten Sie es einfach! Mehr Schritte, mehr Produkte, mehr Chancen auf Irritationen.
- Suchen Sie nach Inhaltsstoffen und Produkten, die Ihnen helfen, Ihre Hautbarriere zu pflegen und Feuchtigkeit zu speichern.
- Zum Beispiel Ceramide. Wir empfehlen auch, weichmachende Inhaltsstoffe einzubeziehen.
Und denken Sie daran: Befolgen Sie immer die Empfehlungen Ihres Dermatologen.
Saisonale Veränderungen
Jetzt haben Sie alles unter Kontrolle… Saisonale Veränderungen treten auf! Die Haut ist so dynamisch und empfindlich gegenüber Umwelteinflüssen: Temperatur, Luftfeuchtigkeit,...
Wenn Sie beispielsweise an einen kälteren Ort ziehen, sollten Sie einen Gesichtsbalm oder ein Öl zur Hand haben; wenn Sie jedoch an einem wärmeren Ort sind, empfehlen wir, ein Gel oder eine leichtere Feuchtigkeitscreme zu verwenden.
Sonnenschutz
Sonnenschutz ist so wichtig für Ihre Haut, dass er ein eigenes Kapitel verdient. Stellen Sie sich vor, wie wichtig es ist, dass wir, wenn wir uns nur an einen Schritt der Hautpflegeroutine halten könnten, definitiv Sonnencreme wählen würden.
Lassen Sie uns ein wenig über Sonnenstrahlen sprechen, um zu verstehen, warum sie so schädlich für unsere Haut und Gesundheit sein können.
Die Sonne strahlt ihre Energie hauptsächlich als Licht, ultraviolette und infrarote Strahlung aus; und ultraviolett ist der Hauptverantwortliche für Hautschäden und vorzeitige Lichtalterung.
Es gibt drei Arten von UV-Strahlen:
UVC
UVB
TRAUBE
Sie werden von der Erdatmosphäre absorbiert. Das UV-Licht, das Sie auf der Erde erleben, ist entweder UVA oder UVB, nicht UVC.
They can damage the outermost layers of your skin. They can cause sunspots, tanning, sunburns, and blistering, which can lead to skin cancer.
Sie machen 95 % der UV-Strahlen aus, die unsere Haut erreichen. Sie dringen tiefer als UVB ein und erreichen unsere Dermis. UVA-Strahlen sind verantwortlich für tiefes Photoaging und ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Hautkrebs.
Spektrum der Sonnenstrahlung
Zu viel Sonnenexposition kann die DNA in unseren Hautzellen schädigen. DNA sagt unseren Zellen, wie sie funktionieren sollen. Wenn sich über die Zeit genügend DNA-Schäden ansammeln, kann dies dazu führen, dass Zellen unkontrolliert wachsen, was zu Hautkrebs führen kann. Die Sonnenexposition kann je nach Standort variieren. Zum Beispiel ist die Atmosphäre in den Bergen dünner, was auch mehr UV-Exposition bedeutet; drinnen schützen Sie die Fenster vor UVB, aber nicht vor UVA; an bewölkten Tagen gibt es weniger sichtbares Licht, aber UV-Strahlen sind immer noch da und berühren Ihre Haut;...
Your skin tone also influences how your skin reacts to sun exposure. For that, dermatologists use the Fitzpatrick scale.
Here you can see how lighter skins burn more easily and have a higher risk of skin cancer. On the other extreme, darker skins are less likely to do both. But it does not mean darker skin should not use sunscreen: UV rays damage all skin types!
In addition to skin cancer risks, too much sun exposure is the main cause of skin aging: spots, wrinkles, dullness,...
How does it happen? As a defense mechanism to that exposure, your fibroblasts start to break down your collagen, you experience an overproduction of melanin that produces hyperpigmentation, the skin thickens, and in the long term wrinkles appear, dry, dull skin,...
As you can see, the sun is one of the main external agents that cause premature aging. So much so that it has its own term: photoaging. Remember: using sun protection every day would be the best anti-aging product in your skincare routine!
The Science of Sunscreen
How do sunscreens help you protect yourself from the sun? By absorbing harmful UVA and UVB rays. At this point we have to differentiate between:
Inorganic (mineral)
Organic (chemical)
They are minerals that are ground into fine particles. They sit on the surface of the skin and reflect UV rays away from your skin.
Chemical sunscreen ingredients form a thin protective film that absorbs UV radiation before it penetrates the skin. They usually have a nicer texture and less risk of leaving your face white.
What three things will be key to choosing your sunscreen? UVB protection (SPF), UVA protection, and texture. Let's look at each in detail.
UVB Protection (SPF)
There is a popular misconception that SPF relates to the time of solar exposure. This is not true because SPF is not directly related to the time of solar exposure but to the amount of solar exposure.
Also, SPF is not on a linear scale. It means that for example, SPF30 doesn’t have twice the protection of SPF15. Actually, SPF15 means that it lets 1/15th, or about 7% of UVB through; and SPF 1/30th, about 3%.
UVA Protection
SPF protects your skin from UVB rays but you also need to protect it from UVB, the ones responsible for photoaging. Unfortunately, there is no universal label for UVB protection: in the US you will find a simple ”Broad spectrum”, in the EU a ”UVA” label, and in Asia a ”PA+” label.
We recommend you use sunscreen in the SPF 30-50 range.
Maybe you have heard that you should protect your skin also from UVC rays, Blue Light or Infrared. You don’t have to worry too much about these rays because: as we saw before, UVC rays are absorbed by the Earth’s atmosphere; the amount of blue light you are exposed to from your mobile or computer is substantially less than from the sun, and antioxidants help you with that; Antioxidants help you too with Infrared Rays.
Sunscreen Texture
It is not easy to formulate a non-greasy sunscreen, with a light texture, which does not leave your skin white. So, although sunscreen is essential in your routine, we know that sometimes it takes work to incorporate it because it is difficult to find one with the perfect texture.
Even if you want to use the highest SPF possible, we recommend finding sunscreens that you don’t mind applying daily and reapplying every two hours (40-80 min if you plan to spend time in the water).
The main sunscreen formats you will find are:
Lotions & fluids
Oils
Sprays
Powders
Balms/ Sticks
Hybrid moisturizers
The basics. With many different textures, the ingredients list will help you to choose the right one.
Great format for beach days or when you are looking for glowy skin.
Easy to use and refreshing format. Just make sure you apply the necessary amount of sunscreen on all areas that should be protected.
The best format to apply over make-up. You only must pay attention to apply the right amount.
Very useful for travel or application in specific areas (under your eyes, your lips,...)
Best choice for the laziest ones. Moisturizing and protection in only one product. Just make sure you apply enough product and you reapply as sunscreen needs.
Beyond the Basics
What are we talking about when we say "treatments"? All those ingredients and products that we use on a daily basis to treat problems such as wrinkles, spots, flaccidity, etc.
It is very important to know in detail these treatments in order to build an effective routine for our skin.
Behind each treatment, there is a series of active ingredients, some of them with multiple benefits and others that focus on a single skin problem.
As you can see, one active ingredient can target different skin issues at the same time, and various actives may target the same problem. Feeling overwhelmed? Don’t worry, we’ll guide you through each treatment so you can choose the best for your skin.
There are a lot of active ingredients on the market: some of them very beneficial and others that are good for absolutely nothing.
As you can see, it is not a simple task to choose the right active ingredient for each skin problem, even without considering your skin type.
To simplify this whole process, in the following pages, we are going to take a look at the truly worthy active ingredients, the ones with proven efficacy.
Chemical Exfoliant types
We are going to introduce you to the skincare ABCs: four active ingredients that help us to treat a wide variety of skin concerns (wrinkles, texture, acne, tone,...). These are four active ingredients that have been tested and proven in many high quality clinical studies over the years.
- Chemical exfoliants.
- Retinoids.
- Vitamin C.
- Niacinamide
Keep in mind when analyzing Active Ingredients
Concentration: In addition to choosing the right active ingredient, its dose is also very important. You should use the right one.
Time: active ingredients need, at least, four weeks to start showing their benefits. Be patient!
Mixing actives: you must be careful to use several active ingredients simultaneously to achieve the benefits of all of them. It is not always convenient to combine them all because your skin may become irritated, among other things.
Derivatives: Within some active ingredients you will find that some derivatives are more efficient than others.
Chemical Exfoliants
Why exfoliate our skin?
Our skin naturally undergoes a process whereby new cells appear and old ones disappear. It’s called the skin turnover rate.
This cell renewal process is fundamental for healthy skin. Over time our skin begins to fail to perform this task properly due to factors such as aging, environmental stressors, and dehydration. And it becomes dull, rough, and without glow.
How can we help our skin? Chemical exfoliants are the answer: these are acids that weaken the bonds between dead cells that have overstayed their welcome.
Best Active Ingredients
Chemical exfoliants will help your skin remove dead skin cells, and in the long run, can help with pigmentation, acne,...
According to their function, they can be classified as follows:
Alpha Hydroxy Acids (AHAs)
Beta Hydroxy Acid (BHA)
Gentle Polyhydroxy Acid (PHA)
Water-soluble, weak acids. They are very effective in treating pigmentation, collagen production, fine lines, and wrinkles.
Glycolic, lactic, mandelic, malic, and tartaric acids, are AHAs.
Only one acid is found in this category: salicylic acid. Thanks to it being slightly soluble in oil, it can exfoliate down to the pore level.
It's perfect for inflamed, acne-prone, and oily skin, due to its antimicrobial and anti-inflammatory properties.
These acids provide gentle exfoliation and keep moisture in the skin. They are therefore perfect for dry and sensitive skin, or skin that has not been helped by other acids.
Which is the best way to add Chemical Exfoliants to my daily routine?
Chemical Exfoliants are beneficial for all skin types. You just have to find the right one for you. What things may you consider when choosing one?
Molecular size
Product type
The smaller the molecule, the more effective. But you cannot start using Chemical Exfoliants with the strongest ones. Later we will tell you how to do it little by little.
You can find Chemical Exfoliants in toners, serums, creams,... Which one to choose? You need to consider:
- Concentration: you should look for products around these concentrations: 5–10% glycolic acid; > 8% lactic and mandelic acids; 0.2–2% salicylic acid 10% gluconolactone
- pH: In general, around 3.5 there is little risk of irritation and you will still get the benefits of exfoliation.
- Other ingredients: we recommend you look for Chemical Exfoliants with pH adjusters (to maintain and establish their pH) and soothing ingredients such as Centella Asiatica or Calendula.
Which Chemical Exfoliants are right for your skin?
Here is some advice:
- Apply them in the evening after cleansing.
- Products with 10% concentration or less can be used daily.
- If your skin is sensitive, alternate nights.
- If you want to go a step further: try once a week with exfoliants with a higher concentration (more than 20%). These products are applied like a mask: they should be rinsed off after a few minutes.
- Sunscreen: you should always wear sunscreen (remember the previous chapter!). Even more, if you are using chemical exfoliants because your skin may be more sensitive to sun damage.
- Other products can help you: Clay masks and alcoholic toners will remove skin oil excess and make your chemical exfoliants more effective, with no need for higher concentration; petrolatum or balms will help you to protect small sensitive areas; …
Chemical Exfoliants Guide According to your skin type
Oily Skin
Normal Skin
Dry Skin
Sensitive Skin
The smaller the molecule, the more effective. But you cannot start using Chemical Exfoliants with the strongest ones. Later we will tell you how to do it little by little.
- If your skin tolerates acids, start with 5-8% glycolic acid every other night. After two-three weeks if you have experienced some irritation, reduce concentration or use it less frequently.
- If not, increase concentration (no more than 12%) and/or use it nightly; add once a week 20-30% Glycolic Acid or Lactic Acid Mask.
- If you are not sure or your skin does not tolerate well acids: check out the dry skin guidelines.
Start with 5-10% lactic acid every night. After two or three weeks, if you have experienced some irritation, reduce concentration or use it less frequently. If not, swap lactic acid for glycolic acid nightly and add once a week 20-30% Glycolic Acid or Lactic Acid Mask.
- Wenn Sie empfindliche Haut haben, haben Sie einige Tage lang Säuren verwendet und haben Trockenheit, Rötungen, Reizungen,... Hören Sie auf, chemische Peelings zu verwenden, und halten Sie sich an Ihre gesunde Hautpflegeroutine: Reiniger, Feuchtigkeitscreme und Sonnencreme.
- Wenn alles in Ordnung zu sein scheint, verwenden Sie sie weiter!
- Wenn Sie keine Unterschiede in Ihrer Haut sehen (Sie müssen mindestens vier Wochen warten), versuchen Sie, einen Schritt weiterzugehen. Beginnen Sie mit 10-14% Gluconolacton, und wenn Sie immer noch keine Verbesserungen sehen, probieren Sie es in folgender Reihenfolge: 10% Mandel- , 5-10% Milchsäure und 5-10% Glykolsäure.
Retinoide
Retinoid ist eine Form von Vitamin A. Es hat aufgrund seiner Anti-Aging-Wirkung und seiner positiven Effekte auf Akne und Hautfarbe an Beliebtheit im Hautpflege-Markt gewonnen.
Wir sind uns sicher, dass Retinsäure, Retinol und Retinylpalmitat Ihnen irgendwie vertraut vorkommen, oder? Sie gehören zur Familie der Retinoide, einer großen Familie! Wie können wir ihre Mitglieder klassifizieren?
Verschreibungspflichtige Retinoide
Apotheke Retinoide
Retinoide, die Sie in Schönheitsshops finden können
Diese Retinoide werden normalerweise von Dermatologen verschrieben, um mäßige bis schwere Akne zu bekämpfen. Zum Beispiel: Tazaroten, Tretinoin oder Isotretinoin.
Adapalen ist ein synthetisches Retinoid gegen leichte bis mäßige Akne und ist in Apotheken erhältlich. Wir empfehlen, es mit einer Feuchtigkeitscreme zu kombinieren, um Trockenheit und Reizungen zu vermeiden.
Retinol, Retinaldehyd, Retinylpalmitat,... Sie werden Ihnen bei Falten, Pigmentierung und Akne helfen.
Retinol ist nicht das stabilste Molekül. Es ist empfindlich gegenüber Licht, Luft und Wärme. Vor diesem Hintergrund sollten Sie:
- Nach einem Behälter suchen, der das Produkt vor Sonneneinstrahlung schützt und es so kurz wie möglich der Luft aussetzt.
- An einem dunklen, kühlen Ort fern von Sonnenlicht aufbewahren.
Vorteile von Retinoiden
Anti-Falten
Pigmentierung
Anti-Akne
Retinoids are considered one of the top ingredients against wrinkles because of their ability to promote collagen production, stimulate cell turnover, and prevent collagen degradation. Additionally, they can strengthen the epidermis and reduce the amount of water that passively evaporates from the skin.
Retinoids can improve the appearance of uneven skin tone, skin texture, and brighten the skin, due to their effect on cell turnover and collagen production.
Bei Akne blockieren abgestorbene Hautzellen und Drüsenöle die Haarfollikel der Haut. Bakterien können ebenfalls in diese blockierten Poren eindringen und Pickel, Mitesser,... verursachen. Retinoide können das abnormale Hautschälen reduzieren, das die Poren verstopft, und sie wieder freimachen, sie regulieren die Talgproduktion und haben beruhigende sowie antibiotische Wirkungen.
Wie Sie wahrscheinlich wissen, haben Retinoide jedoch auch Nebenwirkungen wie Rötung, Schuppen oder Trockenheit. Wie kann man sie vermeiden? Sie sollten Retinoide langsam in Ihre Hautpflegeroutine einführen, beginnend mit einer niedrigen Konzentration.
Einführung von Retinoiden in Ihre Hautpflegeroutine
- Wenn Sie neu bei Retinoiden sind, empfehlen wir Ihnen, mit einer Konzentration von 0,1–0,3% zu beginnen. Verwenden Sie es 2–3 Mal pro Woche, bis sich Ihre Haut an diesen Inhaltsstoff gewöhnt hat.
- Wenn Sie bereits Retinoide verwenden und dies schon eine Weile tun, können Sie einen Schritt weiter gehen mit einer Konzentration von 0,5–1,0%. Verwenden Sie es 2–3 Mal pro Woche, bis sich die Haut akklimatisiert hat.
- Es dauert normalerweise ein bis sechs Monate, bis sich die Haut an Retinoide gewöhnt.
Vitamin C ist ein hochwirksames Antioxidans, das Linien und Falten reduziert und hilft, den Hautton auszugleichen. Neben seiner antioxidativen Wirkung kann Vitamin C zur Behandlung von Melasma und Hyperpigmentierung eingesetzt werden.
Es fördert die Kollagensynthese, sodass es hilft, feine Linien und Falten zu minimieren.
Zusammenfassend sind die Hauptvorteile von Vitamin C der Lichtschutz, die Aufhellung des Hauttons und die Steigerung des Kollagens. Wenn wir Vitamin C richtig in unsere Hautpflegeroutine integrieren, werden wir kurzfristig sehen, wie sich unser Hautton verbessert, und langfristig die Zeichen der Hautalterung reduzieren.
Vitamin C Familie
Vitamin C ist eine große Familie von Molekülen. An der Spitze steht L-AA (reines Vitamin C), das am vorteilhaftesten ist. Aber es ist nicht für alle Hauttypen geeignet, da es einen niedrigeren pH-Wert hat.
Dann gibt es andere Derivate von Vitamin C, die unserer Haut ebenfalls mit Photoprotektion, Aufhellung und Kollagensteigerung helfen. Lassen Sie uns über die häufigsten sprechen:
L-Ascorbinsäure
Magnesiumascorbylphosphat
Natriumascorbylphosphat
Ascorbyl-Glucosid
3-0 Ethyl-Ascorbinsäure
The gold standard Vitamin C, why? Because it boosts collagen, photoprotects, and brightens your skin. But it may be quite irritating. If that’s the case for you, you should look for other options.
It helps to treat pigmentation.
Über L-Ascorbinsäure
L-Ascorbinsäure ist eine instabile Formel, die besonders empfindlich auf Licht, Wasser und Sauerstoff reagiert. Deshalb finden Sie in den Geschäften verschiedene Formulierungen von Vitamin C und Ascorbinsäureprodukten. Zum Beispiel:
Serum
Silikon-/Ölbasiertes Serum
Pulver
Es ist ein klassisches wasserbasiertes Serum (Wasser ist die erste Zutat). Bewahren Sie es an einem kühlen, dunklen Ort auf und stellen Sie sicher, dass Sie es jedes Mal fest verschließen, wenn Sie es verwenden. Empfohlen für alle Hauttypen. Integrieren Sie es als ersten Schritt in Ihre Routine nach der Reinigung.
Wenn die ersten Inhaltsstoffe Öle und Silikone sind, schauen Sie wahrscheinlich auf eines dieser Produkte. Diese Vitamin C Produkte sind stabiler. Sie sollten sie nach der Reinigung und den Seren in Ihre Routine einbauen.
Sie werden sie leicht erkennen, denn sie sind Pulver! Wir empfehlen, sie mit Ihrem Toner oder Serum zu mischen, um ihre Wirksamkeit zu steigern und eine besser handhabbare Textur zu erzielen. Dies ist die stabilste Kategorie von Vitamin C-Produkten.
Vitamin C in Ihrer Hautpflegeroutine
Vitamin C sollte der erste Schritt Ihrer morgendlichen Hautpflegeroutine nach der Reinigung und vor Ihrer Feuchtigkeitscreme und Sonnencreme sein. Sie können es auch abends als Nachtserum verwenden.
Wir empfehlen, mit einem Serum mit 5% Ascorbinsäure zu beginnen. Genug, um von seinen Vorteilen zu profitieren und das Risiko von Irritationen zu minimieren.
Warum wird empfohlen, Vitamin C mit Vitamin E und Ferulasäure zu kombinieren? Weil sie ebenfalls Antioxidantien sind, verlangsamen sie den Abbau von Vitamin C und steigern die Anti-Freie-Radikal-Wirkung.
Niacinamid ist eine Form von Vitamin B3, einem wasserlöslichen Vitamin, das mit den natürlichen Substanzen Ihrer Haut arbeitet. Es ist in der Kosmetik besonders hervorzuheben, da es vielseitig für fast jedes Hautpflegeanliegen und jeden Hauttyp ist.
Es gibt ein weiteres B-Vitamin, das erwähnenswert ist: Provitamin B5 oder Panthenol. Es ist eine großartige feuchtigkeitsspendende Zutat, hat mehrere hydratisierende Vorteile und beruhigt trockene und gereizte Haut.
Vorteile von Niacinamid
Gesunde Hautbarriere und bessere Hautstruktur
Regulator für fettige Haut
Minimiert Rötungen und Fleckenbildung
Reduziert das Erscheinungsbild von Poren
Hyperpigmentierung
Niacinamid hilft, die Oberfläche der Haut gegen Feuchtigkeitsverlust und Dehydrierung zu erneuern und wiederherzustellen, indem es der Haut hilft, ihre natürliche Produktion von hautstärkenden Ceramiden zu verbessern.
Oily-skin regulator
Niacinamide is one of the few active ingredients that has been shown to be effective in the medium term in regulating sebum production, reducing acne and the appearance of enlarged pores.
Niacinamid reduziert Entzündungen, was helfen kann, Rötungen bei Ekzemen, Akne und anderen entzündlichen Hauterkrankungen zu lindern.
Die Haut glatt und feucht zu halten, kann einen sekundären Vorteil haben - eine natürliche Reduzierung der Porengröße im Laufe der Zeit.
Niacinamid ist eine effektive Hautaufhellungsverbindung, die wirkt, indem sie den Transfer von Melanosomen von Melanozyten zu Keratinozyten hemmt. Es verstärkt auch die Aufhellungswirkung anderer Produkte.
Niacinamid in Ihrer Hautpflegeroutine
Niacinamid funktioniert gut mit anderen Inhaltsstoffen, weshalb es in vielen Hautpflegeprodukten zu finden ist und sich leicht in Ihre bestehende Routine integrieren lässt.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass Niacinamid mit fast allen Hauttypen, sogar mit empfindlicher Haut, gut harmoniert.
Wir empfehlen Ihnen, bevor Sie Niacinamid in Ihre Routine aufnehmen, die Produkte zu überprüfen, die Sie bereits verwenden. Aufgrund seiner zahlreichen Vorteile könnten Sie überrascht sein, dass viele Produkte bereits diesen Inhaltsstoff enthalten. Und wir möchten es auch nicht überbeanspruchen.
Wir haben bereits über 'die Big Four' gesprochen: die wichtigsten aktiven Inhaltsstoffe in Bezug auf ihre nachgewiesene Wirksamkeit. Es gibt jedoch noch einige weitere aktive Inhaltsstoffe, die ebenfalls erwähnenswert sind und die alleine oder zusammen mit anderen wirken können (denken Sie daran, immer einen Patch-Test durchzuführen, bevor Sie mit der Mischung von Inhaltsstoffen beginnen). Lassen Sie uns einen Blick darauf werfen!
Centella Asiatica
Deutsche Kamille
Kurkuma
Mariendistel
Resveratrol
Alpha-Liponsäure
Coenzym Q10
Niedermolekulare Hyaluronsäure
It is a wonderful ingredient for soothing the skin and has even been shown to have healing properties.
Dieses ätherische Öl beruhigt die Haut und einige Studien haben gezeigt, dass es wirksam bei der Behandlung von Hyperpigmentierung ist. Es hat einen sehr angenehmen Duft.
Antioxidant, soothing, anti-acne, anti-bacterial, treats hyperpigmentation,... Recent studies highlight above all its soothing properties.
This ingredient helps fight hyperpigmentation and some studies have shown it to be effective as part of anti-aging treatments.
It is an antioxidant found in fruits. It must be used in a concentration of around 0.5% to be effective.
This is an ingredient that has been shown to be effective in treating photo-aging.
It is found naturally in the skin and plays an important role in the skin's defense against external agents.
There are quite a few studies that support that this type of hyaluronic acid penetrates deeper and effectively plumps up the skin.
Und das sind nur einige der Zutaten, die Sie auf dem Markt finden können. Auch wenn sie nicht so außergewöhnlich sind wie 'Die großen Vier', können sie sehr nützlich sein, um sie zu ergänzen oder um andere sekundäre Vorteile zu erzielen.
Und denken Sie daran: Bevor Sie Änderungen an Ihrer Hautpflegeroutine vornehmen oder Wirkstoffe mischen, führen Sie einen Patch-Test durch!
Less is more, so let's start with the three basic pillars of a good facial skincare routine: cleansing, moisturizing, and sun protection. And then there's something else that's also key: consistency!
To this base, you can add and modify different active ingredients according to your skin's needs.
Let's see what kind of products work best for your skin type to build this basic routine.
Ölige Haut
Trockene Haut
Mischhaut
- Reinigungsmittel: Fettige Haut neigt dazu, übermäßig gereinigt zu werden, was die Hydratation der Haut beeinträchtigen kann. Wir empfehlen, ein sanftes Reinigungsmittel zu verwenden und nach zwei bis drei Wochen zu beobachten, wie sich Ihre Haut entwickelt.
- Feuchtigkeitspflege: Ein weiterer häufiger Fehler bei fettiger Haut ist zu denken, dass sie keine Feuchtigkeitspflege benötigt. Und vielleicht ist die Haut sogar dehydriert. Für diese Hauttypen empfehlen wir Feuchtigkeitscremes (Gel-Cremes mit minimalen leichten Ölen oder Silikonen) und für extrem fettige Haut ein 100% wasserbasiertes Hydrogengel.
- Sonnenschutz: Das ist nicht verhandelbar. Suchen Sie nach einem mit einer angenehmen Textur, der die minimale benötigte Menge aufträgt.
- Reinigungsmittel: Reinigungsöl oder -balsam sind eine gute Wahl, um die Haut effektiv zu reinigen (sogar langanhaltendes Make-up), ohne die Haut auszutrocknen.
- Feuchtigkeitspflege: Cremes, Öle, Balsame,... Immer mit wasserbasierten Produkten beginnen und mit einem schwereren, okklusiven Feuchtigkeitsmittel oder einer Creme abschließen. Balsame sind ideal zur Behandlung spezifischer Bereiche.
- Sonnenschutz: Vermeiden Sie Sonnenschutzmittel mit mattem Finish oder trockenem Gefühl.
Niacinamid kann ein großartiger Verbündeter sein, dank seiner feuchtigkeitsspendenden und talgregulierenden Eigenschaften.
- Reinigungsmittel: Sanftes Gel- oder Creme-Reinigungsmittel. Achten Sie auf ein Reinigungsmittel, das sanft zu Ihrer Haut ist und keine Bereiche Ihrer Haut austrocknet, die zu Dehydrierung neigen.
- Feuchtigkeitsspendend: Sie können leichtere, okklusive Feuchtigkeitscremes mit Balsamen für trockenere Bereiche kombinieren.
- Sonnenschutz: Sie müssen ein Gleichgewicht zwischen einer Textur finden, die angenehm für Ihre Haut ist und gleichzeitig nicht austrocknet.
Haben sich die Bedürfnisse Ihrer Haut verändert?
Manchmal ändern sich das Wetter, das Reisen an einen anderen Ort, Ihre Ernährung, Stress usw. und es ist Zeit, Ihre Gesichtspflege-Routine zu ändern. Da Sie die Person sind, die Ihre Haut am besten kennt, geben wir Ihnen einige Tipps für häufige Szenarien.
Hat sich das Klima verändert?
Bei trockenem und kaltem Wetter ist die Hautpflege entscheidend und der ideale Zeitpunkt, um Pigmentierungen zu behandeln. Reinigungsöle, Balsame und Wirkstoffe gegen Pigmentierung helfen dabei.
Bei heißem, trockenem Wetter sollten Sie leichte feuchtigkeitsspendende Produkte wählen.
Wenn das Wetter heiß und feucht ist, empfehlen wir die Verwendung von Gel-Reinigern, Gel-Creme-Feuchtigkeitscremes, Anti-Aging-Seren, micellaren Wässern, Tonern,...
Ich denke, dass der Reiniger, den ich benutze, nicht der richtige ist.
Fühlt sich Ihre Haut trocken an? Suchen Sie nach einer sanfteren Reinigung. Zum Beispiel ein Reinigungsöl oder Balsam.
Haben Sie das Gefühl, dass Ihre Haut nicht sauber genug ist? Sie sollten andere Reinigungsmittel ausprobieren oder vielleicht eine Gesichtsreinigungsbürste verwenden.
Diese Feuchtigkeitscreme ist nichts für mich!
Es ist nicht feuchtigkeitsspendend genug: Versuchen Sie, Ihre Feuchtigkeitspflege einen Schritt weiter zu bringen: Denken Sie daran, von wasserbasierten Produkten zu ölbasierten Produkten überzugehen.
Es ist zu viel für meine Haut: Probieren Sie ein wässriges Serum oder Gel.
Die Feuchtigkeit hält nicht den ganzen Tag: Sie müssen Produkte einbeziehen, die mehr Feuchtigkeit in Ihrer Haut speichern. Wie Emollients und Okklusiva.
Acne is a skin condition that occurs due to:
- Excess production of oil (sebum)
- Clogged hair follicles due to oily matter and dead skin cells.
- Excessive bacterial proliferation and inflammation of the pores.
What factors lead us to the above scenarios?
- Hormones: especially during adolescence, large amounts of androgenic hormones are released, causing cell hypergrowth. What effect does this have on the skin? In many cases, new cells pile up on top of each other in the epidermis, causing obstructions, sebum hypersecretion, inflammation, infections...
- Inflammation of the sebaceous glands proinflammatory lipids.
Then there are factors that make acne worse: stress, certain types of diet, some medications…
Akne-Routine
While we're going to help you build your acne-fighting routine, we want to go over a few things with you.
- We always recommend that you visit your dermatologist beforehand.
- Most often, you will need to incorporate different products and actives into your routine: do it little by little to see how your skin reacts to each of them.
- Remember that oil is necessary for the skin. Don't fill your routine with "oil-free" products, just find the right routine.
- We know it's tempting, but... Avoid touching your spots!
What should be part of your daytime routine? A cleanser, specific treatment, moisturizer (if needed, you can choose a sunscreen that moisturizes your skin too), and yes, sunscreen! We know that acne-prone skins run away from sunscreens because of their texture, for fear of generating more oil... But this step is critical to avoid acne marks because acne-fighting ingredients make you more sensitive to the sun and for all the benefits we talked about in the "Sunscreen" chapter.
And for your night routine? As always, first start by cleansing your skin, after this step use your specific treatment and end with a moisturizer. Because many acne treatments (retinoids) are more aggressive and can cause irritation or dryness, we recommend you use a soothing sérum before the treatment.
Zutaten gegen Akne
You will find many ingredients that help to fight against acne. Some of the most common are:
Azelainsäure
Teebaum
Grüntee-Extrakt
Salicylsäure
Es hat antibakterielle Eigenschaften, beruhigt die Haut und verhindert Entzündungen.
This essential oil helps minimize breakouts.
Neben seinen antioxidativen und beruhigenden Eigenschaften wird es Ihnen helfen, Ihre Akne-Routine zu verbessern.
Salicylsäure exfoliert auf Porenebene und hat entzündungshemmende Eigenschaften.
Pigmentierung: eines der hartnäckigsten und schwierigsten Hautprobleme. Es erfordert viel Durchhaltevermögen, Zeit und Geduld!
Was ist der Ursprung der Pigmentierung?
Um die Pigmentierung zu verstehen, müssen wir in den tiefsten Teil der Epidermis gehen, wo wir die Melanozyten finden. Diese Zellen erzeugen und transportieren Melanin in den oberen Teil der Haut, was zur Pigmentierung führt. Dieser Prozess wird als Melanogenese bezeichnet.
Das Enzym Tyrosinase ist verantwortlich für die schnellere oder langsamere Produktion von Melanin. Es gibt auch äußere Faktoren, die die Melaninproduktion beschleunigen können, wie Sonnenexposition oder Hormone.
Mit diesem Wissen sollten wir eine Hautpflegeroutine entwickeln, die unsere Haut vor äußeren Einflüssen schützt, die Tyrosinase kontrolliert, die Melaninproduktion reguliert und eine ordnungsgemäße Zellregeneration sicherstellt.
Hyperpigmentationsroutine
Der Schlüssel zu Ihrer Tagesroutine wird ein Antioxidansprodukt und Sonnencreme sein. Wir empfehlen normalerweise L-Ascorbinsäure als Antioxidans oder Resveratrol, wenn L-Ascorbinsäure Ihre Haut reizt. Sonnencreme ist unerlässlich wegen allem, was wir bisher besprochen haben, und auch, weil einige aktive Inhaltsstoffe Ihre Haut empfindlicher gegenüber Sonnenstrahlung machen.
Wollen Sie einen Schritt weiter gehen? Fügen Sie Azelainsäure hinzu.
Ihre nächtliche Routine besteht aus 3 Schritten: Peeling, Hemmung von Tyrosinase und Befeuchtung der Haut.
Für das Peeling der Haut ist Glykolsäure der Hauptbestandteil. Sie können es jede Nacht oder 2-3 Mal pro Woche durchführen.
Um die Tyrosinase-Aktivität zu kontrollieren, ist die Nacht eine perfekte Zeit. Die am häufigsten empfohlenen Inhaltsstoffe für diese Aufgabe können Ihre Haut reizen, daher empfehlen wir, sie zu testen und je nach Hauttyp anzupassen. Arbutin, Azelainsäure,...
Für die Befeuchtung empfehlen wir Niacinamid: Es ergänzt Ihr Serum, da es den Prozess des Transports von Melanin zu den obersten Hautschichten reguliert.
Zutaten von Pigment Fighter
Es gibt eine große Anzahl von Inhaltsstoffen, die gegen Pigmentierung wirken, und sie konzentrieren sich hauptsächlich darauf, die Aktivität der Tyrosinase zu verlangsamen.
Einige dieser Inhaltsstoffe bekämpfen die Pigmentierung allein, wie Hydrochinon oder Arbutin. Andere haben mehrere Vorteile; zum Beispiel ist Azelainsäure auch gegen Akne wirksam, L-Ascorbinsäure bekämpft Pigmentierung auf verschiedene Weise (nicht nur Tyrosinase) oder Retinoide, die wir bereits ausführlich besprochen haben.
Was können Sie sonst noch tun, um gegen Pigmentierung zu kämpfen?
Wie zu Beginn erwähnt, ist es keine einfache Aufgabe, Pigmentierung zu vermeiden. Neben einer angemessenen Hautpflegeroutine empfehlen wir: Ihre Haut vor Schäden durch äußere Einflüsse zu schützen und zu versuchen, die Melaninproduktion sowie die chemische Exfoliation zu reduzieren.
Schäden verhindern
Halte Melanin
Zellrenewal
Prävention ist entscheidend, um Pigmentierung zu reduzieren, da, wie Sie wissen, Pigmentierung durch UV-Strahlen und Entzündungen verstärkt wird.
Welche Produkte werden Ihnen helfen? Sonnencreme, Antioxidantien und beruhigende Inhaltsstoffe.
Niacinamid ist der beste Inhaltsstoff, um den Transport von Melanin aus den tieferen Hautschichten an die Oberfläche zu reduzieren. Es wird die anderen Inhaltsstoffe, die Sie in Ihrer Routine zur Bekämpfung von Pigmentierung verwenden, nicht beeinträchtigen.
Wie Sie wissen, erneuert sich die Haut ständig. Die Verwendung von chemischen Peelings hilft Ihnen, unerwünschte Unreinheiten so schnell wie möglich loszuwerden.
Glykolsäure ist das beliebteste AHA bei Hyperpigmentierung.
Seien wir ehrlich: Es gibt immer noch keinen Weg, den Verlauf der Zeit auf unserer Haut zu verlangsamen. Aber wir können das Erscheinungsbild von Falten reduzieren und die bestehenden mildern, indem wir verschiedene aktive Inhaltsstoffe mit der richtigen Hautpflegeroutine kombinieren.
Warum geschieht Hautalterung?
Falten, Erschlaffung, chronisch trockene Haut und unerwünschte Hyperpigmentierung, warum treten sie auf? Wir finden zwei Hauptursachen: Zeit (Chronoalterung) und externe Faktoren wie UV-Strahlen (Fotoalterung), Umweltbedingungen, Rauchen, eine zuckerreiche Ernährung,...
Die Synthese von Kollagen und Elastin in der Haut nimmt jedes Jahr um 1% ab, was zu einer Desorganisation des Bindegewebes führt. Diese Erschöpfung von Kollagen und Elastin verursacht die Entwicklung von Hautfalten in der Dermis.
Als wir darüber sprachen, wie wichtig es ist, jeden Tag Sonnencreme zu verwenden, haben wir bereits ausführlich über Fotoalterung gesprochen.
Anti-Aging-Routine
We are going to see different scenarios but all of them will have something in common: they combine the four main active ingredients we have seen above (The Big Four).
Alterungsprävention
It is said that "prevention is better than cure". A routine to prevent the signs of aging will be based mainly on antioxidants and sun protection. We recommend you:
2. Feine Linien bekämpfen
Are the signs of aging becoming more and more visible? Do you want a routine that is more focused on fighting them? We recommend incorporating retinoids. You can do it like this:
